腰痛防止のサポーターとして人気のワークマン腰サポーターは、リーズナブルな価格と機能性の高さが魅力です。実は、ワークマンは「骨盤ベルト」「滑車付きタイプ」「薄型タイプ」「コラントッテ薄型」の4種類を販売していることをご存知でしたか？

この記事では、それぞれのタイプの特徴や口コミを実際に調べてみた結果をまとめてみました。ぜひ参考にして、自分に合った腰サポーターを見つけてくださいね。

ワークマンの腰サポーターは4タイプ！

ワークマンの腰サポーターは

• 骨盤ベルト
• 腰サポーター滑車付き
• 腰サポーター薄型
• コラントッテ薄型腰サポーター

の4タイプがあります。それぞれの価格や特徴を表でまとめましたのでご覧ください。

タイプ	写真	定価	特徴
骨盤ベルト		1,500円	強力ゴム加圧ベルトで骨盤まわりをサポート
腰サポーター滑車付き		1,900円	独自の滑車構造で骨盤まわりをしっかり加圧
腰サポーター薄型		2,900円	動きやすい超薄型腰サポーター
コラントッテ薄型 腰サポーター		3,900円	磁力が腰の血行を改善してくれる腰サポーター

ワークマン骨盤ベルトの特徴

公式サイト

ワークマンの骨盤ベルトは、骨盤周りを覆うように巻いてサポートというより、骨盤だけを巻いてサポートするというような造りが特徴的です。極薄素材が使用されており、長時間の装着でもストレスを感じることなく過ごせるような設計になっています。

では、骨盤ベルトの良い口コミと悪い口コミを見てみましょう。

ワークマン骨盤ベルトの良い口コミ

ランニング時に使用しています。しっかりと骨盤をサポートしてくれて、腰高をイメージして走る事ができているような気がします。
購入して良かったと思います。
身長160cmですが少々太めのため、Lサイズでもよかったかなと思います。

引用：公式サイト

坐骨神経痛でずーっと苦しかったのですが薦められて半信半疑いやいや買ったのですがやってみてびっくり　締め付けがかなり強く　数日でかなり坐骨神経痛も和らぎました！痛み出た時すぐやると
改善されます！安くておススメです！

引用：公式サイト

仕事や登山で使用しています。
ある程度骨盤を支えてくれるのはもちろん、一般的な骨盤ベルトに比べ細いので、足をあげたり、屈んだりといった動作がしやすいです。少し強めに締めるのがポイント。

引用：公式サイト

細めのベルトを探してました。お腹をしめつけず
丁度骨盤の位置で巻けるので 大満足です。
夏でも あまり汗をかかずに使えそうだし お値段もお安めで良いかと思います

引用：公式サイト

腰椎椎間板ヘルニアもちです。医療用は幅が広く屈むのに窮屈な時がありますが、このベルトは全く邪魔にならず︎欲しかったが叶った感じです︎

引用：公式サイト

これらの口コミから以下5つのことが分かります。

1.骨盤サポートの効果

「骨盤をしっかりとサポートしてくれる」という口コミが複数見られるため、ワークマンの骨盤ベルトは腰や骨盤を安定させる目的でしっかり機能していることが伝わってきます。

ランニングや仕事、登山など動きの多い場面でも使われており、ユーザーの姿勢改善や痛み軽減に役立っているようです。

2. 痛みの緩和効果

「坐骨神経痛が和らいだ」や「腰椎椎間板ヘルニアの時に邪魔にならない」といった声から、痛みの軽減にも一定の効果があることが分かります。 強めに締めることでさらに効果を実感する人もいるようです。

3. 動きやすさと使いやすさ

「一般的な骨盤ベルトより細くて動きやすい」という口コミが多く、足を上げたり屈んだりといった動作の妨げにならない点が評価されています。

4. 快適さ

「お腹を締め付けず、骨盤の位置で巻ける」といった意見や、「夏でも汗をかきにくそう」との口コミから、長時間装着しても快適さが保たれる設計が見られます。

5. コスパが良い

「安くておすすめ」「お値段がお安め」という声から、価格の手ごろさが購入者にとって魅力の一つになっていることが分かります。

ワークマン骨盤ベルトの悪い口コミ

1週間使用した状況ですが、やはり他のゴムのベルト同様に多少伸びてきました。

引用：公式サイト

あまり悪い口コミは見られませんでしたが、ゴムの部分はどうしても伸びてくるとのことで、いずれは劣化するものだと思っておきましょう。

ワークマン腰サポーター滑車付きの特徴

公式サイト

ワークマン腰サポーター滑車付きは、従来の腰サポーターの形をしています。本体ベルトを巻いたあとに、ギュッと補助ベルトで更に巻くことで腰回りが支えられる感覚を得ることができ、身体がラクになります。

また、メッシュ生地なので通気性がよくスマートな設計になっています。

では、良い口コミと悪い口コミを見ていきましょう。

ワークマン腰サポーター滑車付きの良い口コミ

安価で締め付けの強度も自由で腰のサポートがガッチリと出来ました
高齢者には心強いです

引用：公式サイト

整形外科で使っている腰痛ベルトより柔らかめで通気性が良い｡

引用：公式サイト

腰サポーターを購入して
車の運転時に使用しています。
長時間運転すると腰が痛くなるのですが、
これを装着すると楽になります。

引用：公式サイト

娘へのプレゼントで購入、女性には少し大きいようですが、使い勝手はとても良いとのことでした。

引用：公式サイト

最初に本体ベルトで位置を決めて、補助ベルトでがっちりと閉めて固定できて、動く時の不安と痛みが軽減できたと感じました。

引用：公式サイト

これらの口コミから以下のことが分かります。

1.サポート力の高さ

「締め付けの強度が自由で腰のサポートがガッチリできる」や「補助ベルトでしっかり固定できる」との口コミから、腰をしっかり支え、不安定感や痛みを軽減する点が評価されています。

高齢者や長時間運転する人にとって「心強い」と感じられるほどのサポート力があることが分かりますね。

2. 使い勝手の良さ

「本体ベルトと補助ベルトで位置を調整できる」ことから、装着時のフィット感や調整のしやすさが優れているようです。女性には少し大きいとの声もありますが、「使い勝手は良い」との評価があり、様々な体型や用途に対応できる点が魅力です。

3. 快適性

「整形外科で使っているベルトより柔らかめ」「通気性が良い」との意見から、硬すぎず通気性も確保されており、長時間の使用でも快適さを保てることが分かります。

4. 多用途性

車の運転時に使用して「腰が楽になる」といった口コミや、高齢者への使用例など、幅広いシーンで効果を発揮していることが伺えます。 運転、日常生活、プレゼント用など、さまざまな用途で利用されている点が特徴です。

5. コスパが良い

「安価でガッチリサポートできる」という意見から、手頃な価格ながら十分な性能を発揮する点が高く評価されています。

ワークマン腰サポーター滑車付きの悪い口コミ

メインの止めが、めくれてくる。もう1〜2cm大きいのがほしい。
畳んで止められる構造にできないか？

引用：公式サイト

ウエスト76で、Mサイズを買ったらギリギリ届く長さで、普通の人では、使えないです、試着が必要です。

引用：公式サイト

個人的な感想ですいません。
腰部から両側のホールド感とサポート感が足らない感じがします。
生地かメッシュで通気性が良くいい感じですが、難しいですが、ホールド感アップと通気性の両立をお願いしたいです。

引用：公式サイト

補助ベルトで巻くことでその強さに耐えられず本体ベルトの一部分の生地がめくれるという現象が起きることもあるようです。

また、サポート力が足りないと感じることもあることは予め理解しておいたほうがいいでしょう。

ワークマン腰サポーター薄型の特徴

公式サイト

ワークマン腰サポーター薄型は、超薄型腰サポーターです。ワークマンはやはり現場仕事をしている方が多く利用する店舗ということもあり、夏場でも快適に使用できることを目的に作られたサポーターということが分かります。

最大幅は17cmと少し広めですが、超薄型なのでかさばらずに使用できます。

では、良い口コミと悪い口コミを見ていきましょう。

ワークマン腰サポーター薄型の良い口コミ

肉体労働で腰が痛くなるため購入
痛みが軽減されたので買ってよかったです

引用：公式サイト

急性腰痛で動けなくなっていた際に使いました
手ごろな価格で使いやすいです
ずっと必要なものでもないなら、まずはこの商品を手にしてほしいです

引用：公式サイト

高気温時の使用でも蒸れることがなく快適でした。薄型ながら腰のサポートもしっかりできています。

引用：公式サイト

事務職ですが荷物の上げ下ろし作業もおこなう為購入させて頂きました。
薄型で違和感なく着用できます。
また、本来の目的とは異なりますが、背筋が伸びて立ち姿がキレイになったと褒められました。

引用：公式サイト

ゴルフラウンド時に着用。軽い、ズレない、蒸れはそこそこ、サポート力はほどほど。腰痛のお守りにはなります。期待通りの商品で、洗替用にもう１つ購入しました。

引用：公式サイト

これらの口コミから以下のことが分かります。

1.腰痛軽減の効果

「痛みが軽減された」「腰痛のお守り」といった口コミから、腰痛対策としての効果が一定の評価を受けています。肉体労働や急性腰痛時など、日常的な腰の負担を軽減する用途で役立つことが分かります。

2. 快適性

「蒸れない」「薄型で違和感がない」といった口コミから、快適性が高く、特に暑い季節や長時間の使用でも負担が少ないことが評価されています。薄型設計によって目立たず、日常生活や仕事中にも自然に着用できる点が特徴です。

3. 多用途で汎用性が高い

肉体労働、事務職での荷物の上げ下ろし、ゴルフラウンドなど、さまざまなシーンで使用されており、用途の幅広さが伺えます。

4. コスパが良い

「手ごろな価格」「洗替用にもう1つ購入」との意見から、価格が手頃で複数購入しやすい点が魅力として挙げられています。 一時的な腰痛対策としても「まずはこの商品を」と推奨されるなど、コスパの高さが伺えます。

5. サポート力は中程度

「サポート力はほどほど」という口コミがある一方で、日常生活での軽度から中程度の腰痛には十分なサポートを提供している様子です。激しい運動や重い作業よりも、軽めのサポートが求められるシーンに適しているようです。

ワークマン腰サポーター薄型のの悪い口コミ

重度の腰痛の人には、物足りないと思いますが軽度の人には良いと思います。

引用：公式サイト

薄型のため目立ちにくホールド感もあります。
個人的ですが、価格ともおすすめできます。
しかし、がっちりホールドしたい方には不向きのような感じです。

引用：公式サイト

薄くて、服にかさばらないのは良いですが、運動など、動きが多い場合、蒸れます。この辺りに問題がないか方にはオススメです。

引用：公式サイト

やはり、ホールド感を求める人にとっては物足りないと感じるようです。

ホールド感と快適さを両立させることはけっこう難しい問題だと思いますが、例えば、運動するときは快適さを感じるサポーター、家にいるときはホールド感を感じるサポーターというように、用途によって使い分けるのがいいかなと思います。

ワークマンコラントッテ薄型腰サポーターの特徴

公式サイト

コラントッテとは、磁力で血行を改善し、コリの解消のお手伝いをする磁気健康ギアのことです。つまり、コラントッテ薄型腰サポーターは、ワークマンとコラントッテのコラボ商品ということになります。

腰痛軽減、血行改善、まさに一石二鳥の腰サポーター。

では、良い口コミと悪い口コミを見ていきましょう。

ワークマンコラントッテ薄型腰サポーターの良い口コミ

ゴルフラウンドした日に装着すると、腰のハリがなくなります。

引用：公式サイト

腰サポーターって、意外と分厚いのが多いので
動きづらくてかさばるけど、これは薄くて動きやすいのにちゃんと腰がサポートされてとてもいいです！さすがコラントッテ！！

引用：公式サイト

コラントッテの商品なのにこの価格で購入出来るのかと最初びっくりしました。
ゴルフする時に使いましたが薄くてもしっかりホールドしてくれて、安心感がありましたよー
ワークマンさんありがとうございます。

引用：公式サイト

想像以上に薄くて軽い！
これまで使ってきた腰痛コルセットやサポーターは厚かったりゴツかったりで、普段遣いには少し…。
その点、この製品は薄く軽量で、服の下に着けてもまったく気になりません。それでいてサポート力はしっかりあって、おまけに磁石入り。申し分なし！

引用：公式サイト

同メーカーのものを使用していて、腰のものは初めて購入しました。
薄く軽く着け心地はとてもいいですが、使用位置によって薄い分座っているとお腹の部分がめくれてしまうのが少し気になるくらいです。
総合的にはとてもいい商品です。

引用：公式サイト

これらの口コミから以下のことが分かります。

1.薄型で動きやすい設計

「薄くて動きやすい」「服の下に着けても気にならない」などの口コミから、軽量かつ薄型で、従来の分厚いサポーターとは一線を画すデザインであることが分かります。ゴルフラウンドや日常使いなど、動きを妨げず自然な装着感が魅力的です。

2. 腰のサポート力の高さ

「しっかりホールドしてくれて安心感がある」「薄くても腰がちゃんとサポートされる」といった口コミから、薄型ながらも十分なサポート力を提供していることが評価されています。

3. コスパが良い

「この価格で購入できるのかとびっくり」との口コミから、高い品質を保ちながらも手頃な価格で提供されている点が評価されています。特に「コラントッテ」ブランドの商品としてのコスパの高さが購入者の満足度につながっています。

4. 磁石入りの付加価値

通常の腰サポーターに加えて磁気の効果を期待しているユーザーも多いことが分かります。健康サポートとしての付加価値が注目されていますね。

5. 快適性の反面、薄型ゆえの課題

「お腹の部分がめくれてしまう」など、薄型設計がゆえに装着位置や使用環境によって小さな不便を感じるケースもあります。ただし、それを踏まえても「総合的にはとてもいい商品」との意見が多数です。

ワークマンコラントッテ薄型腰サポーターの悪い口コミ

他のレビューをみてよれたりするのは理解してましたが、汗の量の問題かもしれませんがまさかの色褪せ。
休憩中に羽織ってた白いシャツにじんわりとシミが…これを使う時には上に黒系しか着れない。
ほんのり温かい気はしますが、腰のホールドのみで考えればこれまでなものより少し緩いですね。
これはリピートなしかな。

引用：公式サイト

薄くてごわごわせず装着しやすいがお腹の部分のマジックテープをとめるところの上下の素材がうすく動くとよれてしまうのでその辺は改良した方がいいのでは？磁気の効果はあまり感じられない。

引用：公式サイト

うすさと巻きやすさは良かったです。
ただしゃがんで立つとベルトが内側に巻いて固定がなくなります。　
磁気ももっと強いのが良いです。

引用：公式サイト

ズレと磁気の効果に関しては不満を感じる方もいるようです。色褪せはちょっと残念ですよね。

やはり魅力的なサポーターでも合わない人がいるようです。

ワークマンの腰サポーターの2つの注意点

4種類のワークマン腰サポーターについて解説しましたが、購入する際に気をつけたいことが2点ありますのでご紹介します。

店頭のみの取り扱い

実は、ワークマンの腰サポーターは公式サイトでは購入できません（2024年11月時点）どれも「店舗のみでの取り扱い」という表示が出ています。

さらには、Amazonや楽天などでも販売されていないため、やはり店舗に行かないと買えないということになります。近くにワークマンがあってそこに在庫があればいいですが、これは欲しい人にとってはデメリットになるでしょう。

例えば、「骨盤ベルト」のMサイズを試しに東京都板橋区の店舗にあるかどうかを検索してみます。

板橋高島平店にはあることが分かりますが、板橋前野本通り店には在庫がない可能性があることが分かります。さらには、取置依頼をしないといけないことから、欲しくても若干手間がかかってしまうのです。

気になる方はぜひ一度調べてみてください。

サイズ選び

腰サポーターはサイズ選びが重要です。いくらコスパが良くてもサイズを間違えると正しい効果を得られずゴミになる可能性があります。

では、まず公式で用意されているサイズ表を見てみましょう。「骨盤ベルト」だけはMとLだけで対応サイズが異なりますが、あとの3商品は対応サイズが同じです。

【骨盤ベルトサイズ表】

【腰サポーター滑車付き、腰サポーター薄型、コラントッテ薄型腰サポーターのサイズ表】

対応サイズが重なる場合は大きい方のサイズを選択いただくことをお勧め致します。

引用：公式サイト

一度メジャーで腰回りを測ってみてください。

ただ、サイズ選びはけっこう難しいです。なぜ難しいのか、その理由については別の記事で詳しく解説していますのでご覧ください。

なぜ骨盤ベルトのサイズの選び方は難しいのか？注意点とコツを徹底解説！

ワークマンの腰サポーターはこんな人にオススメ！

今回は、ワークマン腰サポーターの4種類を解説しましたがいかがだったでしょうか？

それぞれ魅力的な部分とそうではない部分が見られたかと思います。ただ、数ヶ月使ったらどうなるのかという、いわゆる耐久性の部分は口コミからは見られなかったので、その点は考慮したほうが良さそうです。

まとめると、ワークマン腰サポーターはこんな方にオススメです！

• とにかくコスパ重視の方
• サブとして持っておきたい方
• コラントッテ愛用者
• 近くにワークマンがある方

公式サイト

骨盤ベルトは腰や骨盤をケアしてくれるサポーターなので、不安な方は一家に一台のように1つは持っておいたほうがいいものですが、購入する際に悩むのがサイズ。

洋服の場合は、サイズを間違えても「なんとか着れるかな」と開き直ることもできますが、骨盤ベルトはサイズを間違うと効果を発揮しなかったり、ズレる原因になったり、逆に骨や皮膚を痛めてしまうことがあります。

骨盤ベルトは安いものではないため、購入するのであれば絶対にサイズ間違えは防ぎたいもの。そこで今回は、骨盤ベルトでよくあるサイズ間違いの原因とサイズ選びで失敗したいためのコツを徹底解説していきます！

失敗者続出？サイズの選び方に関する口コミ

例えば、

• Mサイズがウエスト75cm〜90cm
• Lサイズが85cm〜100cm

というサイズ表だったとき、自分のウエストが87cmだったらMとLどちらを購入しますか？

MとL両方に当てはまるので、どっちのサイズが良いか悩みますよね。

このように骨盤ベルトはサイズ選びが本当に難しい。「Mサイズを買ってみたらキツかった！」なんてこともあります。実際に骨盤ベルトのサイズに関する口コミをご紹介しましょう。

骨盤のサイズでLサイズを選びましたが、お腹に巻くと肋骨や骨盤にあたって痛いです（155センチ50キロ）。
ワンサイズ下げるか、スリムなスポーツ用のほうが良かったかも。

引用：ガードナーベルト

サイズが少し大きかったらしく腰周りの長さが長く使用中隙間が空いてきます。

引用：FREETOO腰サポーター

こちらの商品の詳細に載っているサイズと実際届いた商品に梱包されていたサイズ表が違っていました。
小さくて使えない。
返品できない商品という事でとても残念です。
納得できません。

引用：コベプロベルト

Sサイズ購入
155cm　産前46kg→産後54kg（初産）
服は5号か7号、下半身強めの自覚アリ。
↑こんな私はMサイズにしておけばよかったです。産後もギリギリ。

引用：ワコール骨盤ベルト

ヒップのみでサイズを選んで失敗しました。。
ヒップの一番大きいところで計測しましたが、ヒップと太ももは入るもののホックが全く閉まりませんでした。
ワンサイズ上の再購入を検討していますが、ワンサイズ上でもホックが閉まるのか不安です。
1万円と少しお高めで簡単に買える物ではないので、もう少しサイズの詳細を書いてほしいです。

引用：フィットキープ2

以上のように、骨盤ベルトのサイズ選びで失敗した人は多くいます。中には、「サイズ表を見て購入したのに合わなかった」という人さえいるのです。

なぜこんなにも骨盤ベルトのサイズ選びは難しいのでしょうか？

骨盤ベルトのサイズ選びが難しい理由

口コミをご覧いただいた通り、人によって言っていることがバラバラなので、いったいどのサイズが最適なのか分からなくなってしまいます…。これはどの骨盤ベルトにも言えること。

なぜ人によって骨盤ベルトの合う合わないが発生してしまうのかというと、おそらく人には

• お腹回り
• 腰回り
• お尻回り

の3つのサイズがあるからだと考えています。

例えば、腰回りが同じ80cmでも

• お腹回り80cm
• 腰回り80cm
• お尻回り90cm

の人もいれば、

• お腹回り100cm
• 腰回り80cm
• お尻回り100cm

の人もいますよね。

そうなると、同じサイズの骨盤ベルトを身につけても、隙間ができる部分できない部分、そしてフィット感は違うハズ。

滑車がついていて補助ベルトで締めるタイプの骨盤ベルトだと万人にフィットする気がしますが、実際はそうではないということです。

仮にズボンのベルトのように骨盤ベルトが細ければ腰回りだけのサイズで判断できると思いますが、一般的な骨盤ベルトは腰を支える部分が広がっています。最大縦幅が15cm〜25cm前後のものが多く、お腹（背中）の一部にもお尻の一部にも触れることになります。

じゃあサイズはどう判断すればいいかというと、

• お腹回り
• 腰回り
• お尻回り

1点だけではなくこの3点のサイズを測り、自分が細身の（S・M・L・LL）なのか一般的な（S・M・L・LL）なのか太めの（S・M・L・LL）なのかを見極める必要があります。

例えば先ほどの例だと、

• お腹回り80cm
• 腰回り80cm
• お尻回り90cm

この場合、サイズ表を確認し、仮にMだったとしても細身のMに入るのでSでもいいのかもしれません。

• お腹回り100cm
• 腰回り80cm
• お尻回り100cm

この場合、太めのMなのでLのほうがいいかもしれません。

なので、サイズを測る際は、腰回りだけではなく

• お腹回り
• お尻回り

合計3点をメジャーでちゃんと測ってから判断しましょう。

同じウエストでもくびれがある人ない人がいるように体型には個人差があります。つまり、体型は人それぞれ違うので、サイズ表で適切なサイズに当てはまっても、万人に合う骨盤ベルトはないということが分かります。

骨盤ベルトを選ぶ際の注意点

骨盤ベルトのサイズ選びが難しい理由とサイズ表があるのになぜ合わないことがあるのかという理由がお分かりいただけたかと思います。

もう1つ、骨盤ベルトを購入する際の注意点が1つあります。それは、骨盤ベルトは「消耗品」であるということ。

本サイト『骨盤ベルトガイド』では推奨している考え方なのですが、骨盤ベルトは劣化するものです。使う頻度や保管方法によって個体差はありますが、骨盤ベルトは使っているとマジックテープがつかなくなったり、ゴム紐が伸びたり、ヒモが切れたり、本体が破損したりします。

「いつの間にか毛玉がたくさんついている！」なんてこともありますが、骨盤ベルトや腰サポーターはそういうものです。

目安としては、2〜3年に一度は買い替えるものだと思っておきましょう。

骨盤ベルトの相場は、5,000円〜10,000円が相場なので安いものではありませんが、予め消耗品ということを理解したうえで購入することをオススメします。

骨盤ベルトのサイズ選びで失敗しないための3つの方法

とはいえ、買うのであれば失敗したくないもの。骨盤ベルトのサイズ選びで失敗しないため方法を3つお伝えします。

サイズ交換返品返金保証つきの骨盤ベルトを選ぶ

あなたが思っている以上に、骨盤ベルトのサイズ選びで失敗している人は多く、よくあることなのです。よくあるということは骨盤ベルトを販売する側も理解しているため、対策をしています。

それが、「サイズ交換無料」「返品返金保証」サービス。

サイズ選びで失敗したくない人は、最初からこれらのサービスが用意されている骨盤ベルトを選ぶのがいいでしょう。

一番いいのは実際に試着して数日試せること。しかし、ネットで買う以上それはできないので、ある意味、サイズが合うかどうかは賭けみたいなところがあります。

特に、太り気味や痩せ気味、妊娠中などの場合は、他の人のサイズが自分にも合うかどうか分からないですよね。そんなときは、最初から「サイズ交換無料」「返品返金保証」がついている骨盤ベルトを選ぶといいでしょう。

ただ、「サイズ交換無料」「返品返金保証」はだいたい商品到着から14日以内か30日以内かの期間限定が多いので期間には気をつけてください。期間をすぎると保証が受けられなくなってしまいます。

また、商品を企業側に発送する際の送料はこちら負担になることが多いので覚えておいてください。

腰痛対策に欠かせない骨盤ベルトおすすめ5選！効果や選び方のコツを徹底紹介！

フリマアプリで中古を買ってみる

試しにフリマで買ってみるというのが2つ目の方法です。

今はなんでもフリマで買える時代なので、骨盤ベルトも当然中古が出回っています。基本的にはどの骨盤ベルトも安価で売られているため、欲しいサイズを購入してみて、自分に合えば新品を買うということもできますよね。

このやり方であれば、サイズで失敗することはありません。ただ、数千円はお試しで買うことになるので、それが唯一のデメリットになります。

カスタマーサポートに問い合わせる

骨盤ベルトのサイズ選びで失敗しないための3つ目の方法は、事前にカスタマーサポートに電話やメールで聞くことです。

その際は、恥ずかしいですが

• 自分の身長
• 体重
• お腹回り
• 腰回り
• ヒップサイズ

等を伝える必要があります。でも、正しいサイズを伝えることで適切なアドバイスを受けることができるので、失敗を防ぐことができます。

骨盤ベルトはサイズ選びが重要！

今回は、骨盤ベルトのサイズの選び方と失敗しないための方法をお伝えしましたが、骨盤ベルトの効果を感じたいのであれば、やはりサイズは重要です。1つサイズが違うだけでも全然違う効果を得られたりします。逆にサイズが違うと骨盤ベルトが不快に感じてお金のムダになってしまいます。

ぜひ骨盤ベルトを選ぶ際は今回の記事を参考にしていただければと思います。

「フィットキープ2」は、骨盤をしっかりと支えることで姿勢を整え、腰痛や体の歪みを改善することを目的とした整体師開発の人気の”履く骨盤ベルト”です。しかし、実際に使用している方々の中には「効果をあまり感じない」「痛い」といった口コミも少なくありません。

この記事では、「フィットキープ2」が本当に効果をあるものなのか、購入を検討するうえで知っておきたい実際の使用感や、効果を実感するためのサイズ選びについて、ユーザーの口コミを徹底分析していきます。

フィットキープ2の口コミは？

フィットキープ2の評価を見てみると、「4.6」とのこと（2024年11月時点）

公式サイト

これは評価としてはかなり高いです。期待してしまいますよね。

では、実際の口コミを良い口コミと悪い口コミに分けて見ていきましょう。

フィットキープ2の良い口コミ

毎日使っています。
あるとないのとでは大違い！
ズレて来ないし、目立たないので重宝しています。

引用：公式サイト

フィットキープ2をつけているときとつけていないときの違いがハッキリ分かるという口コミですね。また、ズレてこないというのは骨盤ベルトとしてはかなり良い点です。

妊娠8ヶ月腰がしんどくて購入しました。
ものすごくフィットするし気持ちのいい締め付けで
つけた初日から足が軽く感じました。

引用：公式サイト

妊娠8ヶ月ともなるとお腹も大きく重くなってくるので腰が痛くなってしまいますが、フィットキープ2をつけるラクになるということですね。

この方のように妊娠中に使う方も多いようです。

産後に骨盤がグラグラして歩くのが辛い状態だったので購入しました。簡単に装着できてしっかり支えてくれるので、日中動くのが楽になりました。安くはありませんが、他の骨盤ベルトがずれてしまってうまく使えなかったので、とても良かったです。

引用：公式サイト

産後に使用したという口コミ。やはり、他の骨盤ベルトと比べるとズレないということが分かります。

腰が痛い時に履くとすごく楽になって助かってます。　
この間、腰が痛い娘に貸してあげたところ、めっちゃいいやん！と喜んでおりました。娘にも購入したいと思います。

引用：公式サイト

娘さんにも思わず紹介したということで、性能の良さが伺えます。

産前・産後に着用していたのですが、体調もいいしもういいかな？と思い、しばらく着用するのをやめていました。
産後2年経ち、大きくなってきた子どもを抱っこしているせいか、また腰痛などがでてきたので、再び着用し始めました。
やはりフィットキープを着用していると調子がいいです。
今は一枚しか持っていないので、もう一枚追加して毎日つけ続けようと思います。

引用：公式サイト

産前産後、そして通常の腰痛時にも使えるというのは購入する側としては嬉しいですよね。骨盤ベルトとしての作りも非常に良いことが分かります。

フィットキープ2の悪い口コミ

次に悪い口コミも見ていきましょう。

滑り止めが小さく、ベルトが上にずり上がってしまいます。2ヶ月ほど履いて見たものの、効果があるのかわからず、履くのをやめてしまいました。
また、割とすぐにサイズダウンしてあまり締め付け感が得られなくなってしまったので、多少きつくてもワンサイズ小さめを買った方が良かったかもしれません。

引用：公式サイト

この方は、ベルトがズレてきたということですね。

このことからやはり骨盤ベルトは人によってズレる場合もあるということが言えます。これは、フィットキープ2に限らずすべての骨盤ベルトに言えることです。

妊娠5ヶ月目154cm 56kgです。
腰痛がひどく、インスタで見つけたので購入しました。
マジックテープが大の苦手で、これは良いと思いサイズも計り、一つ上のLLサイズで購入しました。
届いてから履きましたが、きつく、お腹を締め付けられ、お腹が張ってしまいました。
また、座るとお腹の食い込みがさらにひどくなるため妊婦にはお勧めできないです。
LL以上のサイズがないため産後に使用したいと思います。値段も高いのにすごく残念です。

引用：公式サイト

この方は、妊娠中につけてみたけど逆にお腹が締め付けられて苦しくなってしまったということですね。逆のパターンもあるということは覚えておきましょう。

悩みに悩んで買ったが、太モモ、鼠径部が、伸びないから食い込みきつくて穿いてられない。
伸縮性のある生地にすべきだと思う。
私みたいな太めには、無理、無駄な買い物でした。
ガッカリ。

引用：公式サイト

一般的な人と比べてどれくらい太めの方なのか分かりませんが、そもそも骨盤ベルトは太り気味の人や痩せ気味の人用には作られていないため、もし、太めの方、細めの方の場合は、購入前に一度自分に合うかどうかを問い合わせたほうがいいでしょう。

届いてすぐ履いてみてズレはしないけど、太ももの布が補強されていない為クルクルなる。
また、ホックの裏地や布はじが硬く、
皮膚にあたり擦れたりして痛くて不快感があり進んで付けたいと思わない。
履くにはガードル等のお腹を覆う物を履いてからでは履ける物ではない。

引用：公式サイト

太もも部分の布がひっくり返ってクルクルになってしまうということですね。もしかしたらサイズが合っていないのかもしれませんが、痛くて不快感があったら付けられないですね。

フィットキープ2の効果はないって本当？

では、口コミも含めてフィットキープ2の効果はないというのは本当なのでしょうか？結論からいうと、フィットキープ2は骨盤ベルトとしての効果はあります。

骨盤矯正歴15年以上の整体院の先生が開発し、累計10万枚以上も売れている骨盤ベルトです。効果がないわけがありません。しかも、日本製にこだわり一枚一枚職人による手作業で作られているというではありませんか。スゴくないですか？

では、なぜフィットキープ2の効果はないと言われてしまうのでしょうか？

それは、骨盤ベルトとしての効果を感じない人もいるからです。

• 正しい付け方ではない
• サイズが違う
• 体型に合わない

などの理由で合わない人というのはやっぱりいます。

万人に受ける骨盤ベルトはない

それを予め理解した上で購入するといいでしょう。

なんでもそうですよね。1万人いたら1万人全員が「美味しい」というものがないように、すべての人に合うモノはないということです。

フィットキープ2は痛い？

「フィットキープ2をつけると痛い」という口コミもあります。これはどうでしょうか？

やはり、痛みに関しても、

• 正しい付け方ではない
• サイズが違う
• 体型に合わない

などの理由によるものだと思います。

痛かったらもう付けようがないのでゴミにするか、友人に譲るか、フリマで売るかしかないと思いますが、でも骨盤ベルトをして痛い部分があったらイヤですよね。

これに関しては使ってみないと分からないということになりますが、まずは、

• 正しい位置でつけること
• サイズが合っていること

が大事になってきます。

フィットキープ2のサイズの選び方

では、フィットキープ2のサイズ選びについて見ていきましょう。

実は骨盤ベルトはサイズ選びが難しい。「サイズが違った」という口コミはどの骨盤ベルトにもあるため、サイズ選びはけっこう悩みます。

実際、フィットキープ2の購入者でサイズに関する口コミが多数ありましたのでご紹介します。

サイズに関する口コミ

LとLLの中間ですが元から下半身太めで産後使用のため大きめのLLを購入。
結果、ベルトは良いけど下のパンツが緩めで履いているとすぐ下にズレてしまい、だんだんベルトがお腹の方に上がってきて都度正しい位置に戻すという手間がかかってしまいストレスになってます。
高いので、Lで再購入するか検討中です…

引用：公式サイト

産後の腰痛で悩んでいたので購入しました。縫い合わせの部分がきつく履いていると鬱血しそうになります。サイズ表を見て購入しましたが、どうやら私には合わないようです。交換するにもサイズを上げたところで合うのか分からないので諦めました。無駄な買い物をしてしまいました。私の判断と体型が悪いですが、届くのも遅いし楽しみにしていた分残念です。

引用：公式サイト

ヒップのみでサイズを選んで失敗しました。。
ヒップの一番大きいところで計測しましたが、ヒップと太ももは入るもののホックが全く閉まりませんでした。
ワンサイズ上の再購入を検討していますが、ワンサイズ上でもホックが閉まるのか不安です。
1万円と少しお高めで簡単に買える物ではないので、もう少しサイズの詳細を書いてほしいです。

引用：公式サイト

152cm42kgスキニーパンツもXS〜Sサイズの細身体型ですがSサイズでは小さすぎて苦しかったです。
サイズ表もちゃんと確認して自分のお尻もメジャーで測ってから購入したのですがこちらのSサイズでは一番外側でもキツかったので、一つ上のサイズを購入することをオススメします。

引用：公式サイト

以上の口コミから、サイズ選びで失敗している方も多いことが分かります。

公式サイトの方にもこのような記載があります。

オーダーメードで全ての方に100％合う商品を作成できば良いのですが、現在そこまでの制作環境が整っておりません。（単価も今以上に跳ね上がってしまうなど）申し訳ありませんが、現存でのベストのサイズ感をお探し頂き快適な骨盤補正を行ってくださいね！

引用：公式サイト

この記載があるだけでも十分丁寧なのではないでしょうか？

正しいサイズの選び方

では、フィットキープ2の公式で用意されているサイズ表を見てみましょう。

一度ぜひ、ヒップ周りを測ってみてください。

ただ、人の体型は人それぞれあるので、サイズ表を見ても稀に合わないことがあります。これはどの骨盤ベルトでも言えることですが、合わなかったらもうしょうがないです。

そもそも自分は身長に比べてヒップ周りや太もも周りは太めのほうなのか、普通なのか、細めなのか、それを冷静に見極めてみてください。

もしも絶対に失敗したくないのであれば、最初から返品返金保証がついている骨盤ベルトを選びましょう。

なぜ骨盤ベルトのサイズの選び方は難しいのか？注意点とコツを徹底解説！

フィットキープ2のサイズで失敗してしまったときの4つの対処法

また、このような記載もあります。

妊娠中・産後どちらも使いたい場合は、臨月の一番ヒップは最大になった時点のサイズを予測して大きめのサイズをお選びください。

引用：公式サイト

ただ、臨月になったときのヒップサイズの予測は正直、難しいと思います。一応、5〜10cmほど骨盤周りに変化があると言われていますが、予測はなかなか難しいですよね。

ちなみに、フィットキープ2は返品返金対応はありません！

なので、本来であれば骨盤ベルトはサイズ交換無料や返品返金保証がついているものを選ぶのが本当はベストです。ただ、フィットキープ2は保証がないので、じゃあどうすればいいかというと、4つ方法があります。

• 骨盤ベルトは2つ買うものと思っておく
• メルカリなどで中古を買って試してみる
• サイズで失敗した場合はフリマで売る
• 試着できる店舗で一度試着してみる

骨盤ベルトは2つ買うものと思っておく

産前産後で使いたい場合は、ケチらないで2つ買うものと思っておいたほうがいいでしょう。

たしかに、フィットキープ2は税込10,780円と安くはありません。でも、ケチってムリに使おうとしても逆に痛かったりストレスになるだけ。イライラしたりして精神的にも良くないですよね。

それなら最初から「骨盤ベルトは1つだけではなく2つ買うものなんだ。そういうものなんだ」と思っておいたほうがいいです。

また、骨盤ベルトは消耗品です。これはぜひ覚えておいたほうがいいでしょう。使っているとマジックテープやヒモ、生地などがどうしても劣化していきます。

口コミにもありましたが、骨盤ベルトは劣化したから買い替える人も多いです。

メルカリなどで中古を買って試してみる

例えば、「Mサイズが自分に合うか分からない」「口コミを見て怖くなった」など、悩むのであれば、メルカリなどのフリマで中古品を買って試してみてください。

「フィットキープ2」と検索すると出てきます。中古を買ってみて自分に合えばそのまま使用するか、新品を買うかできますよね。Mサイズが小さかったらLを買えばいいということになります。

ただ、フリマで購入する場合は中古のものになるのでどちらにしても自己責任になるでしょう。

サイズで失敗した場合はフリマで売る

逆に、フィットキープ2を買ってサイズが合わなかったら今度はフリマで売ることもできます。

相場を見てみると、だいたい6,000円前後で売れるみたいなので、もしサイズに失敗しても4,000円くらいの損で収めることができます。

一応こんな方法もあります！

試着できる店舗で一度試着してみる

これはサイズ失敗を未然に防ぐ方法なのですが、フィットキープ2は試着できる店舗が全国にあります。

最後に店舗一覧を載せるのでサイズが合うか心配な方はぜひ一度試着できる店舗に行かれてみてはいかがでしょうか？

フィットキープ2はどこで売ってる？

クーポンやギフトカード、ポイントの関係で、フィットキープ2をAmazonや楽天、Yahoo!ショッピングで購入したい方も多いと思いますが、実は、フィットキープ2は

• Amazon
• 楽天市場
• Yahoo!ショッピング

では販売していません。公式サイトからしか買えないようになっています（2024年11月時点）

商売としてはもったいないような気がします。でも、そこにどうやら開発者の熱い思いがあるようです。

例えば、こんな文言が公式サイトのほうで見られます。

私たちは、お体の専門家で通販会社という位置付けではなく、三重県にある整体院です。

引用：公式サイト

私たちは、お体の専門家で居続ける為にも、通販会社のように細かな対応を致しておりません。理由はあくまでも、整体師としてプロ意識を持って日々業務に当たり、専門家として本当に体に良いものを提供したいからです。どうぞご理解ください。

引用：公式サイト

こちらの商品は小さな整体院で整体師が販売・運営をしています。
通常業務は、日々整体の施術にあたっている為、大手通販会社のような対応はできかねます。

引用：公式サイト

日本製にこだわり一枚一枚職人による手作業の為、大量生産が出来ません。
毎月限定生産ではありますが、品質にこだわった本格骨盤ベルトを心を込めてお届けします。

引用：公式サイト

つまり、Amazon等で出品してたくさん売れてもあくまでも本業の整体院の仕事があるから対応ができないということですね。

フィットキープ2の試着ができる店舗一覧

最後に、フィットキープ2の試着ができる店舗一覧を記載しておきますので、お近くにいる方はぜひ一度試着しに行ってみてください。北から南の順番で掲載していきます（2024年11月時点）

ただ、行かれる際は事前に電話やメール等で「フィットキープ2の試着がしたいんですけどできますか？」など聞いておくといいでしょう。どのサイズを試着できるかは各店舗に聞いてみてください。

Healing Salon 森の手

ひやま整骨院・美サロンnicoli

こばやし接骨院

Total Body Care Pokke

産前産後に寄り添う場所　okaeri

下町サロンaturi

【完全予約制】女性専門ケア Salon de eau

hodokeru

eyelashsalon Liliana～リリアーナ～

本町治療院 女性専用サロン　fullen（フルン）

【女性のための整体サロン】整体院Wing

リラクゼーションサロン　たな心

ヒロトノワーク整体院

アルーナヨガ

BeautyPartner Charm

みなみ接骨院

Body Reset & Design（ボディリセットアンドデザイン）

la lumiere 春日井店

ひより接骨院

la lumiere緑店はなれ

CLOVERC CHIRO PRACTIC整体院

Love Yourself Yoga

上桂なごみ整骨院

打浪鍼灸整骨院

結鍼灸整骨院

よりそい整体院

ひとLABO.下山手整体

RICCA

整体・骨盤ケア ラフ音ラフ

たか整骨院

ハルイロ整骨院

産前産後ケア整体&ダイエットサロンMaRiSo

Body Care Salon Lien

いかりやま整骨院

体の骨格矯正専門院　ELLY

いこま整骨院

公式サイト

「最近、腰の痛みが気になってきた」「長時間のデスクワークで姿勢が悪くなってきた」

そんな悩みを抱える男性にとって、骨盤ベルトは心強いアイテムです。でも、メンズ向けの骨盤ベルトを選ぶ際には、サイズやフィット感、効果の違いがあり、「結局どれがいいんだろう」と悩む方も多いのではないでしょうか。

本記事では、男性におすすめの骨盤ベルトをランキング形式で紹介し、効果や選び方のポイントについてもお伝えします。自分の体に合いそうな骨盤ベルトをぜひ見つけていただければと思います。

骨盤ベルトの3つの基本的な効果

骨盤ベルトにはどのような効果があるのか気になるところですよね。基本的には3つしか効果はありません。

腰痛緩和

ご存知の通り、骨盤ベルトをすることで腰痛が緩和されます。腰痛の度合いによって感じ方は様々だと思いますが、骨盤ベルトをすることでまず身体がラクになります。

特に男性は女性よりも身体が重く、身体を動かすことも多いため、腰痛になりやすいと言われています。

姿勢改善

骨盤ベルトをするとギュッと姿勢が伸びるため、単純に姿勢がよくなります。

姿勢がよくなると、実は頭痛になることが少なくなったり肩こりが改善されたりすると言われています。それぐらい身体の調子と骨盤は繋がっているということ。

ただ、姿勢がよくなるのは骨盤ベルトをしている間だけという弱点があるため、姿勢改善をしたいのであればまずは姿勢を良くすることという意識を持つことだと思います。姿勢がひどい場合は、根本的には解決しないと思っておいたほうがよさそうです。

トレーニングの効率アップ

骨盤ベルトを腹部に巻くというやり方があります。そうすると、加圧されるので身体を鍛えたい方などはトレーニングの効率がアップすると言われています。

ただ正直、この方法でトレーニングする男性はほぼいないため、あくまでもそういうやり方もあるんだなというぐらいでいいでしょう。逆にトレーニングの邪魔になったり、締めすぎて気持ち悪くなることもありますので、もし骨盤ベルトを腹部に巻いてトレーニングする際は十分注意してください。

メンズ向け骨盤ベルトの選び方

骨盤ベルトは男性向け、女性向けというのは実はありません。

産前産後ケア用の骨盤ベルトは女性向けとなりますが、基本的にはどの骨盤ベルトも男性女性着用OKとされています。ただ、それでも男性と女性とでは身体の作りが違いますよね。

メンズが骨盤ベルトを購入する際、どのようなところを見て購入すればいいかというと、滑車タイプの骨盤ベルトです。

なぜ滑車タイプの骨盤ベルトがいいかというと、滑車がついていることによってマジックテープやゴムだけでは味わえないフィット感を得られるからです。実際、骨盤ベルトの主流は今、滑車タイプです。

マジックテープやゴムでも骨盤周りを締め付けることができます。でも、滑車がついているともう1段階締め付けることができるようになり、固定力が増します。

特に腰痛で骨盤ベルトをつけたい方にとってはこの「フィット感」「固定力」はとても大事なポイントなのではないでしょうか？

骨盤ベルトメンズランキング

では、男性の方におすすめの骨盤ベルトを3つご紹介します。

骨盤ベルト名	写真	総合評価	リンク	値段(税込)
メディテクト腰ベルト			公式	9,900円
ガードナーベルト			公式	9,900円
骨盤整隊カシャーン			公式	7,980円

メディテクト腰ベルト

口コミ
効果
固定力
サイズ	S,M,L,XL
価格	税込9,900円

サイズ交換	14日間サイズ交換可能
返品返金対応	30日間全額返金保証

公式サイト

メディテクト腰ベルトは、メインベルト、補助ベルト、ヒモをギューっと締める滑車の3段階で骨盤周りを固定し、抜群の固定力があります。そのためデスクワーク、立ち仕事、子育て、家事などさまざまなシーンでの辛い腰の不快感を軽減してくれます。

初めて滑車タイプの骨盤ベルトを身につける方は、骨盤周りのホールド感に驚くと思います。締め具合を自分で調整できるので自分の体型に合わせることができ、快適な装着感と高い固定力が人気を得ています。

また、骨盤ベルトはサイズが合わないこともよくあるのですが、メディテクト腰ベルトは到着後14日間であればサイズ交換が無料でできます。30日間全額返金保証も付いていることからまずは試してみたいという方にオススメ。

さらにもし万が一、滑車を締めるヒモが切れてしまった場合は3年間の交換保証がついているため長く使うことができるのもメディテクト腰ベルトの魅力です。

メディテクト腰ベルトの口コミ評判を徹底検証！体験談つき

ガードナーベルト

口コミ
効果
固定力
サイズ	S,M,L,XL
価格	税込9,900円

サイズ交換	14日間可能
返品返金対応	14日間可能

ガードナーベルト

created by Rinker

¥9,900(2025/05/15 21:50:53時点 楽天市場調べ-詳細)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

公式サイト

ガードナーベルトは、腰痛軽減、骨盤補正、腹圧ベルトの1枚3役を兼ねる骨盤ベルトです。滑車タイプの骨盤ベルトで2段階でギュッと骨盤周りを固定してくれます。メッシュ構造で長時間の使用でも蒸れにくく快適に使用できます。

柔軟な素材も採用しているため、日常的な動きや軽い運動時にも使用できる設計になっています。動きやすさと固定力両方あるのが魅力。

また、サイズ交換・返品返金は到着後14日間であれば無料でできるので安心して試すことができます（公式サイトからの購入のみ条件適用）

ガードナーベルトの効果なし・悪い口コミ評判って本当なの？ギックリ腰ヘルニア経験者が初体験レビュー！

骨盤整隊カシャーン

口コミ
効果
固定力
サイズ	M,L,XL
価格	税込7,980円

サイズ交換	なし
返品返金対応	なし

骨盤整隊カシャーン

created by Rinker

¥7,980(2025/05/15 21:50:53時点 楽天市場調べ-詳細)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

骨盤整隊カシャーンは、2段階で締める滑車タイプの骨盤ベルトです。他の骨盤ベルトと比べると特に変わりがないような造りですが、特徴的なのはヒモ交換の永年保証と種類です。

骨盤整隊カシャーンは、もし万が一ヒモが切れてしまった場合は購入年数に関わらず永年無償で交換してくれます。また、種類も「骨盤整隊カシャーンactive」「骨盤整隊カシャーンインナーサポーターセット」があり、目的によって選ぶことができるのが魅力。

ただし、サイズ交換や返品返金対応はありませんのでご注意ください。

骨盤整隊カシャーンの口コミは？効果や評判を徹底調査！

骨盤ベルトの効果を最大化する方法

骨盤ベルトの効果は、腰痛改善、姿勢改善、トレーニングの効率アップ、この3つあるとお伝えしましたが、それぞれの効果を最大化する方法をお伝えします。

生活習慣の改善

腰痛の場合、骨盤ベルトを巻くことで安心できるようになりますが、根本的な治療ではないですよね。あくまでも補助（サポート）してくれるモノです。

なので、骨盤ベルトと合わせて生活習慣の改善を図りましょう。

例えば、腰痛の場合、身体に負荷をかけることをしていたかもしれません。まともに寝ていなくてムリが続いたからかもしれません。身体のケアを怠った結果、腰痛を招いたことになりますよね。

であれば、骨盤ベルトと合わせて生活習慣の改善もしないとまた腰を痛めてしまいます。

慢性的な腰痛の場合は仕方ないかもしれませんが、腰が痛くなったら骨盤ベルトして、また調子が戻ったらいつもの生活習慣で、また腰が痛くなったら骨盤ベルトして…、これではあまり意味がないように感じますよね。

なので、腰が痛くなってきたらちょっと身体のケアが足りていなかったなと思って、骨盤ベルトと合わせて

• 睡眠
• 運動
• ストレッチ

このあたりを少しでも多く取り入れる生活習慣を意識してみてはいかがでしょうか？

腰回りが不調だと生きる気力を失ってしまいます。腰痛になるたびに「あ、腰って本当に大事なんだな」と実感しませんか？

そんな大切な腰を支えるために、頼れるアイテムが「骨盤ベルト」ぜひ一度チェックしてみてください。

腰痛はサポーターをしたほうが良いのか。これは痛みの度合いにもよりますが、結論からいうと、腰痛のときはサポーターをしたほうがいいです。腰サポーターは、仕事や家事、スポーツなどで腰に負担を感じた時に、腰に巻けば痛みを軽減し、心身ともにラクになる頼もしい存在です。

1つはせめて持っておきたいところ。

しかし、腰サポーターには便利な反面、注意しなければならない点もいくつかあります。今回は、腰サポーターの代表的なデメリットを5つ紹介し、それらを避けるための使い方や選び方のポイントも解説していきます。

サポーターに頼りすぎないようにしたい方、どの製品を選べばいいのか迷っている方にとっては参考になると思いますのでぜひ最後までご覧ください。

腰サポーターのデメリット5選

筋力の低下

まず、1つ目の腰サポーターのデメリットは、筋力の低下。腰サポーターを使いすぎると、腰が周りや体幹の筋肉に頼らずサポーターに頼るようになり、筋力が低下する可能性があります。

つまり、腰回りの筋肉や腰回りに連動する筋肉が「サポーターがあるからいいよね」とサボるようになるのです。筋肉はサボると弱っていきます。

なので、筋力が低下すると、サポーターを外した時に腰への負担が増すリスクがあります。

血行の悪化

腰痛がひどいと苦しくなるぐらいサポーターをギュッと締め付けたくなります。でも、サポーターは締め付けすぎると、血流が悪くなることがあります。

血流が悪くなると、血行が滞り、冷えやむくみにつながってしまいます。

依存のリスク

腰痛のときにサポーターをすると動けるようになるので安心します。でも、着用し続けると、「サポーターなしでは生きていられない！」と依存してしまうような感覚になってしまいます。

サポーターに依存してしまうと、今度は根本的な腰痛の改善が難しくなってしまうのがサポーターのデメリットです。

コストがかかる

腰サポーターの相場は、5,000円〜10,000円。これをデメリットと捉える方もいるでしょう。

また、腰サポーターは消耗品と思っておいたほうがいいので、ダメになったらまた新たに購入するというコストがかかります。

不快感

腰サポーターはたしかに腰を支えてくれ、腰痛を軽減してくれますが、本来はいらないものですよね。なので、どうしても腰にサポーターがあるという不快感が取れないことがあります。

人によっては腰回りに汗をかいたり、時には蒸れたりしてしまうため、肌に違和感を覚える方もいます。長時間締め付けることでストレスになってしまう場合もあります。

腰サポーターで腰痛が悪化してしまう3つの原因

まれに、「腰サポーターを使ったら逆に腰痛が悪化してしまった！」なんていうケースがあります。それはなぜでしょうか？

主に3つの原因があります。

着脱時の落差による勘違い

腰サポーターをつけたことがある方なら分かると思いますが、腰痛のときに腰サポーターをつけると痛みは和らぎます。でも、腰痛が治るわけではないので、外すとまた痛いわけです。

この装着しているときとサポーターを外したときの痛みの落差で「あれ？なんか余計に痛くなった気がする」という勘違いを起こしてしまうことがあります。

正しい装着ではない

腰サポーターは正しく装着する必要があります。装着方法が違ったり、締め付けるポイントが違ったりするとサポーターの正しい効果は得られません。

間違った付け方でつけているとかえって腰痛が悪化してしまうことがあります。

過信による姿勢の悪化

「おっ！いい感じ！」とサポーターを締め付けてこう思えるのは嬉しいことです。でも、だからといって重たいものをたくさん持ったり、腰痛なのに激しい運動をしたり、無理な姿勢で作業をしてしまうとかえって腰痛が悪化することがあります。

腰が痛いときは姿勢や動きに気を遣いますよね。でも、サポーターをして痛みが和らぐと自分の姿勢や動きに気を遣わなくなってしまいます。

腰サポーターの効果的な使い方

では、腰サポーターはどのように使うのが効果的なのかということについて触れていきたいと思います。

正しい装着時間やタイミング

まず、正しい装着時間。腰サポーターは1日何時間つけたほうがいいのかというと、症状によって様々です。本当に動けないくらい腰が痛い人は装着時間が長くなると思いますし、腰が痛み出した人が1日つけることはないですよね。

予防で腰サポーターをつける方もいるでしょう。

正しい装着時間は人それぞれですが、腰が痛いときや不安なときは精神的にラクになるためにもサポーターはつけたほうがいいです。

腰痛経験者なら分かると思いますが、腰が痛いとなにもやる気が起きなくなるので、まずメンタルが削られます。でも、1日どよ〜んとした気分で過ごしたくないですよね。

だったら、腰サポーターをつけてラクになったほうが精神的にもいいです。

ただ、目安として、どれだけ痛くても連続して2,3時間つけ続けるのは身体にもストレスになるので避けたほうがいいでしょう。

辛くても少し歩く

腰痛が本当にひどいときは歩けません。ぎっくり腰になったときなんて、それはそれはもう動きたくありません。

でも、どんな症状でも時間が経つと徐々に痛みが和らいでくると思います。痛みが和らいできたら、せめて家の中だけはサポーターを外してゆっくり歩くようにしましょう。

いわゆる、リハビリをしたほうがいいです。そうしないと、本当にサポーターが手放せなくなってしまいます。

痛みがマックスのときはサポーターをつけて、痛みが和らいで来たらなるべく装着していない時間を増やしていく

身体のリフレッシュは必要

腰痛でサポーターをつけていても身体のリフレッシュは必要です。仮にサポーターをつけて1日過ごしても意外と身体は疲れているもの。

やはり、腰サポーターに頼るときと頼らないときのメリハリはつけましょう。

例えば、テレビを観ているときはテレビに集中するので、比較的腰の痛みは忘れることができますよね。そんなときは、腰サポーターを外して身体のリフレッシュをさせたほうがいいです。

腰サポーターを選ぶときのポイント

では、腰サポーターのデメリットも考えたうえで選ぶときのポイントを解説します。

ベストポジションが見つかるまで何回も付け直す

ぜひ覚えておいていただきたいのが腰サポーターには

• ベストポジション
• ベスト締め具合

が人それぞれあるということ。これはどんな腰サポーターやコルセット、骨盤ベルトにもあります。

自分なりのベストポジション、ベスト締め具合が見つかると、「おっ！いい感じ！」と思わず声で出てしまうほど気持ちよく感じます。

なので、そのベストポイントが実感できるまでは何回も付け直すことをオススメします。

正しくサイズを選ぶ

腰サポーターには必ずサイズがあります。このサイズが自分に合っていないとサポーターの効果は出ません。

むしろ、フィットしていないと骨に当たったり、皮膚が挟まったりして痛いです。

ただ、サイズはけっこう難しい。

その理由については別の記事で詳しく解説していますのでそちらをご覧ください。

なぜ骨盤ベルトのサイズの選び方は難しいのか？注意点とコツを徹底解説！

サイズ間違いはよくあることなので、もし腰サポーターを購入する際は、サイズ交換が無料でできるものが良いでしょう。

「妊娠中の骨盤ベルトはトコちゃんベルトがオススメ」と聞いたことがある方も多いのはないでしょうか。実際、妊婦さんでトコちゃんベルトを使っている方は多いです。あなたの周りでも使っている方がいると思います。または、助産師さんにオススメされたという方もいるでしょう。

しかし、実際は装着がなかなかうまくいかなかったり装着してもやり方が合っているのどうか分からないという声も聞きます。トコちゃんベルトの効果はどうなんでしょうか？

今回は、トコちゃんベルトの口コミをご紹介するとともに効果や注意点なども見ていきましょう。

トコちゃんベルト2の効果は？

トコちゃんベルトは骨盤ベルトなので、やはり気になるのは効果。特にお腹の中に赤ちゃんがいるときは自分も赤ちゃんも大事にしたいですよね。

そこで実際の購入者の良い口コミと悪い口コミをご紹介します。

トコちゃんベルト2

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¥8,150(2025/05/16 19:07:49時点 楽天市場調べ-詳細)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

トコちゃんベルト2の良い口コミ

妊娠7カ月で購入しました。 始めは使い方が分からなくて少し戸惑いましたが,旦那と二人で協力して何とか装着できました。 2回目以降は一人で骨盤高位で装着するようになったものの,つける位置に悩みました。 慣れないうちはきつく締めすぎたりしていましたが,助産師さんに指導してもらってからは,つける位置,締め具合やアドバイスをもらって,以前より使いやすくなりました。付属の説明書でも使えるかと思いますが,助産師さんにちゃんと教わるのがベストだと思います。 サイズは,出産後の体型戻しを考えて妊娠前の体型を思い出しながらと,現在のサイズを測ってMサイズを購入しました。ちょうどいいです。このベルトを使い始めてから,朝起きた時の腰痛がなくなり,ふだんの腰痛も軽減されました。さすが！の一言です。ほかのものよりちょっと高いですが，買う価値ありです！

引用：Yahooショッピング

腰痛がかなり軽減されたとのことで効果としては期待できることが分かります。

また、やはり付け方は慣れないうちは悩むそうですが、助産師さんに相談して正しい付け方を教わるのがベストなようです。

切迫早産気味と言われ、口コミでトコちゃんベルトは早産予防にいいと知って、妊娠28週で購入しました。 注文後1日半くらいで届きました! すぐ使いたかったので迅速な対応でとてもありがたかったです。 私はH90で、MとLの間だったのでサイズ選びでだいぶ迷いましたが、いろいろな口コミを読んだところ、Lだと左右のベルトが重なってしまい締め付けに欠けるとのことで結局青のMを購入。 Mにして正解でした!! 左右のベルトがマジックテープの両端に多少余裕があるくらいです。 まだ使い始めたばかりですが、私はすでにフィットしていてすごい支えられてくれている安定感があります! 産後の引き締めにも期待できそうです♪ 決して安くはないのでずっと買うのを迷っていましたが、これならもっと早く買えばよかったです!!

引用：Yahooショッピング

「安くはないから迷っていたけどもっと早く買えばよかった」という口コミですね。早産予防にいいかどうかは人にもよると思うのでなんとも言えませんが、身体にフィットすれば支えられている感が得られることが分かります。

妊娠6ヶ月でおしりの足の付根の所が痛い日が多くなり、寝て起きると歩けないほどに…検診で赤ちゃんが下がり気味なので最悪転院…ということで１人目のときに助産師さんがいいと言っていたこちらのベルトを急いで購入しました。注文後、2日後にはすぐ届き、だいたいでMサイズを買いましたがつけ始めはキツく、下腹が少し痛くなりました。Lでも良かったかな…と思いましたがずっとつけていると伸びた？か馴染んだ？という感じになってきました。 足の付根の痛みも1ヶ月続いていたのが１週間ほどでほぼほぼ痛みもなくなり、少しお値段は張りますが買ってよかったと思いました！トイレなどは少し面倒くさいですが…産後も続けてつけたいです！

引用：Yahooショッピング

赤ちゃんが下がり気味…。本当に妊娠中はなにが起きるか分かりません。

そんな状態でもトコちゃんベルトは効果があるようです。

第1子の時に、知り合いにトコちゃんベルトをいただき装着していました。仕事中の装着は、やはりトイレの時や着替えの時にその都度手がかかるので装着しない日もありました。産休に入ってからは常に装着。装着していないと腰痛がじわじわとでてくることがありました。出産日には事前に助産師さんに渡しておいて装着できるようになったら時にしていただきました。第2子の時も装着。さすがにマジックテープのところが弱くなってきたので、第3子で新たに買わせてもらいました。産後もしっかり装着して骨盤矯正したいと思います。

引用：Yahooショッピング

腰痛対策として効果があることが分かります。

ただ、トイレの時などは1回1回着脱しないといけないので面倒だそうです。これは仕方ないですね。また、第二子、第三子のときと長く使えますが、マジックテープは消耗品なので買い替えることもあるそうです。

妊娠24週で子宮頸管が2.5cmで、自宅安静を言われました。これ以上短くなったら、37週まで入院になってしまうので、何とかしたいと思い色々調べた結果、とこちゃんベルトにたどり着きました。最初は書いてあった通り、付け方が難しく感じましたが、付けてみると確かに子宮を持ち上げてくれているような安心感がありました。座る時には少しきつい感じですが、これで子宮頸管が少しでも伸びてくれたらと思い、寝る時も付けたままにしています。

引用：Yahooショッピング

トコちゃんベルトをつけると安心感を得られるようです。ただ、やはり付け方が難しく感じる方も多いようです。

全体的な印象としては、妊娠中の腰痛対策としてはとても良い骨盤ベルトだということが分かります。

トコちゃんベルト2の悪い口コミ

妊娠中〜産後2ヶ月まで使用していました。 妊娠中はお腹が大きいため、このベルトを着用して少なからずとも役には立っていました。 ですが、お腹の重さにはやはり苦痛で「やらないかよりはマシ」でした。 産後2ヶ月の着用では、あまり骨盤矯正の意味はなかったです。 やはり産後の骨盤矯正は、整体院でやってもらったほうがいいですし、1回施術しただけで明らかに元により少し骨盤サイズが戻ってました。 結果、このベルトは気休め程度にしかなりませんでした。

引用：Yahooショッピング

こちらの口コミもとても参考になりますね。妊娠中はやらないよりかはマシで、産後はあまり意味なかったとのことです。

妊娠中につける妊婦帯としては、定番商品とのことだったので今回購入しました。 実際装着してみると、立っている時は特に問題なく使えるものの、椅子に座るような動作をするとズレたり端の硬い部分が足に当たったりしてすぐに使わなくなってしまいました…

引用：Yahooショッピング

立ったり座ったりするとズレてしまうというのは骨盤ベルトあるあるですね。ズレの原因は、きちんと装着できていなかったか、それか正しく装着していても身体に合わなかったかのどちらかでしょう。

産後骨盤のゆるみがなかなか治らなかったため購入しましたが、本来自分の力で治るものだから使わなくても大丈夫よと助産院で言われ、なるほどと思いました。使用すれば確かにサポートしてくれるので楽ではありましたが、外出時には使えず数回の使用のみになってしまいました。また、Mサイズギリギリの私がMサイズを購入したのは失敗で、ゆとりを持ってLにすべきでした。

引用：Yahooショッピング

産後骨盤の歪みには効果を感じない人もいるようです。

元々腰痛持ちだったのと産後も使えるとのことで、少し高いですが思い切って買ってみました。まだ何回かしかつけてませんが、つけるのがちょっと難しいと言うか正解がいまいち分かりにくいです。一応調べてその通りにつけてはいますが、逆に痛みが出たのでうーんと言う感じです。あとズレてくるのでお値段が高いだけに残念です。

引用：Yahooショッピング

正しい付け方が分からないという口コミ。これは他の方の口コミにもありました。また、正しく付けられないと使用中にズレてくることが分かります。

トコちゃんベルト2は妊娠中？産後？

トコちゃんベルト2は妊娠中でも産後でも使えるのかというと、どちらでも使えるように開発されています。ただ、シリーズの中でもトコちゃんベルト2だけです。

ここで一旦、トコちゃんベルトのシリーズを整理してみましょう。

まず、トコちゃんベルトは

• トコちゃんベルト1
• トコちゃんベルト2
• トコちゃんベルト3
• マイトコちゃんベルト

の4つのシリーズがあります（2024年10月時点）

それぞれなにが違うのかというのをまとめてみたのでご覧ください。

シリーズ	写真	定価	特徴
トコちゃんベルト1		6,600円～7,700円	腰痛の痛みや症状が軽い方向け
トコちゃんベルト2		7,920円～9,900円	妊娠中、産後の定番骨盤ベルト
トコちゃんベルト3		7,150円～9,900円	妊娠中は使えない
マイトコちゃんベルト		7,150円～9,350円	妊娠中、産後用ではない

妊娠中、産後であればやはり基準となるのが、「トコちゃんベルト2」です。トコちゃんベルト1よりも愛用者が多いので、このシリーズの中では、「2」一択でいいでしょう。

また、「3」は、お腹の前部分にバックルがついており、バックルがお腹に当たって痛い可能性があるので、妊娠中は避けてくださいと明記されています。

どれも似ていて正直違いがハッキリ分かるようなものではありませんが、妊娠中や産後であれば、「トコちゃんベルト2」日常使いでしっかりしたものが欲しい方は、「マイトコちゃんベルト」がオススメです。

トコちゃんベルト2の付け方

口コミにもありましたが、実はトコちゃんベルトは慣れるまでけっこう付けるのに苦戦します。

特に妊娠中は1日の中でもお腹のハリ具合が変わってくるものなので、「あっ、ラクになったかも」と思った位置でも巻き直したときに「あれ？ちょっと違うかも」となることもあります。そもそも、骨盤ベルトはそういうものだと思っておきましょう。

「トイレの度に付け替えるのが面倒」という口コミもありましたが、骨盤ベルトはそもそもそういうものです。

効果を出すために正しい位置に付ける必要がある

とはいえ、「普段から骨盤ベルトを付けているので慣れています」という方はほぼいないため、最初は付け方に苦戦するでしょう。

トコちゃんベルト2を購入した場合は、リーフレットも同梱されますが、公式で用意されている付け方のリーフレットと付け方が紹介されている動画を添付しておきます。

＞トコちゃんベルト2の付け方をリーフレットで見る

トコちゃんベルト2の付け方動画

仰向けの姿勢での付け方

ヒザ立ちでの付け方

トコちゃんベルト2のサイズの選び方

骨盤ベルトで難しいのがサイズ。サイズの選び方に失敗してしまうと効果を得られなくなってしまいます。

まず、トコちゃんベルト2はS,M,L,LLの4サイズ展開しています。サイズ表を見てみましょう。

洋服のサイズに合わせるのではなくきちんと1回測ることをオススメします。

サイズの測り方に関しても動画が用意されているので、そちらをご覧ください。ちゃんと動画も用意しているところがさすがだなと思います。

なぜ骨盤ベルトのサイズの選び方は難しいのか？注意点とコツを徹底解説！

トコちゃんベルトはこんな人におすすめ！

今回は、トコちゃんベルト2を中心に見てきましたが、特に妊娠中の方から高い評価を得ていることが分かりました。唯一の懸念点は値段かなと思います。

でも、妊娠は母体の命と赤ちゃんの命がかかっています。何よりもまず、お腹に赤ちゃんを宿すママの身体が大事なので、多少お金がかかってもケアは本当に大事です。

特に妊娠中はなにもないことが一番ですが、毎日なにがあるか分からないですからね。

最後に、トコちゃんベルト2はどんな人にオススメかをご紹介します。

• 妊娠中の腰痛に困っている方
• 妊娠中のお腹への支えが欲しい方
• 産後のお尻が不安な方
• 骨盤の歪みが気になる方

トコちゃんベルト2

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¥8,150(2025/05/16 19:07:49時点 楽天市場調べ-詳細)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

アメブロやYoutubeで大人気の辻希美さん。4人の子供のママさんでもある辻さんが骨盤ベルトをプロデュースしています。その名も「カーブベルトプロテクト」

今回は、カーブベルトプロテクトの魅力に迫ります。実際使っている方はどのように感じ、効果のほどはいかほどなのでしょうか？口コミをご紹介していきますので、購入を考えている方はぜひ参考にしてみてください！

辻ちゃんの骨盤ベルトの口コミは？

カーブベルトプロテクトの口コミを見てみると、AmazonでもYahooショッピングでも4.5とかなり高評価なのが分かります。

実際のところどうなんでしょうか？まずは良い口コミからご紹介します。

カーブベルトプロテクトの良い口コミ

ズレない骨盤ベルトを探していて、以前使用していた物はマジックテープがすぐ外れたりしてストレスでした。このベルトは今の所バシっとくっついてくれててズレずとても満足です︎辻ちゃんありがとう

引用：Amazon

かなり満足度が高いのが伺えますね。ズレにくい点が高評価のようです。

全くずり落ちなく、伸縮性もあり産後の骨盤の広がり歪みがきになるお母さんに良さそう。

引用：Amazon

産後の骨盤の広がりや歪みが気になるママさんには喜ばれることが分かります。

座ってもズレないし、骨盤がとてもサポートされるので、コレなしの生活が無理になっています！辻ちゃんありがとうございます！！

引用：Amazon

こちらの口コミにもズレがないとのことでカーブベルトプロテクトは骨盤をしっかりサポートしてくれるようです。

使っていると、とても腰がラクで動きやすい。痛いとおもったらすぐ巻いています。

引用：Amazon

腰が痛いと本当に辛いし日常のやる気も失せますからね。腰がラクになると本当に助かります。

骨盤ベルトは今までいくつか利用したことがあり、安いものだとマジックテープが張り付かなくなってきてしまうことが多かったのですが、こちらは接着面も広くて安定感があります。
他の方のレビューにもあるようにとてもズレにくいですし、気軽に装着できて使いやすいです。
お値段で躊躇していましたが買ってよかったです。

引用：Amazon

やはり高評価なのが分かります。ただ唯一、お値段が高めではあるのでそこがネックですが、でも買ってよかったと思えるそうです。

他にもSNSではいろんな口コミがありましたのでご紹介します！

今週ずっと骨盤と腰が不穏で辻ちゃんの骨盤ベルトが手放せない

— むちうさ (@muchiusaaa) July 5, 2024

辻ちゃんプロデュースの骨盤ベルト買ってみたずっと骨盤ベルト欲しかったけど値段ピンキリだし、どこのメーカーの買えばいいか分からなかったから、辻ちゃんを信じて買ってみた笑
坐骨神経痛がつらくてつらくて pic.twitter.com/RYfJsv1OZS

— ひなちい (@hinanon_pipi) May 13, 2024

辻ちゃんの骨盤ベルト届いた
トコちゃんは締めた感もイマイチでよくズレるし付けなくなったんだけど辻ちゃんの良い
ベースが厚めのゴムだからぎゅっと締められてるかんじがする
太いからズレにくい
程よく痛気持ちいい絞め感

— おぷに3姉妹母5y.3y.9m (@Punipunimoon1) March 24, 2023

カーブベルトプロテクトの悪い口コミ

続いて悪い口コミ。

ちょっとゴム臭いけど、使用感は良いです。

引用：Amazon

即日に届くので、便利。使用は問題なし。サイズはきちんと確認した方が良い。

引用：Amazon

2024年10月時点では、悪い口コミはこの2件しか確認できませんでしたが、カーブベルトプロテクトはゴムが使われているため若干ゴム臭はするようです。

また、サイズには気をつけたほうがいいことが分かります。

辻ちゃんプロデュースの骨盤ベルトだから安心？

正直、芸能人がプロデュースするモノやサービスは、名前を貸しただけのものが多い印象です。しかし、辻ちゃんは4人のお子さんを育てている経験があり、その経験から骨盤ベルトのプロデュースを行なっていることから、かなり実用的で安心して使えるような印象を持ちます。

どんな特徴があるのかを見ていきましょう。

カーブベルトプロテクトの3つの特徴

ゴムベルトでしっかり固定

カーブベルトプロテクトの特徴的なところは、骨盤周りをゴムベルトで巻き、お尻部分を上下のゴムで挟むように留めるところ。これはありそうでなかった構造なのでとてもよく考えられています。

骨盤からお尻の下部分までをゴムで上下に挟むことでズレにくくなっていて骨盤をしっかりサポートしてくれます。

かわいいチェック柄

カーブベルトプロテクトはなんといってもパッと見、かわいいですよね。この辺りは「さすが辻ちゃん！」と言わざるを得ません！

黒や紺、薄いピンクといった骨盤ベルトが多い中、チェック柄なのは女性にとっては嬉しいですよね。

装着がカンタン

カーブベルトプロテクトは幅12cmの面ファスナーをマジックテープで留め、上と下で別れているお尻部分を調整するだけのカンタン装着です。ステップとしては、

この3ステップです。とても簡単で特に力は必要ありません。

カーブベルトプロテクトのサイズは？

カーブベルトプロテクトのサイズは、

• M-L
• L-LL

この2サイズのみです。

サイズ表はコチラ。

服装のサイズをあてにせず、一度ヒップ周りを測ることをオススメします。

では、サイズに関しての口コミはあるのでしょうか？

M-LかL-LLかサイズ選びに悩みました。おおきめがいいかと、L-LLにすると1番きつくしないとだめなので、M-Lがほんとはジャストサイズだったかもです

引用：Yahooショッピング

やはりサイズに悩む方はいるようです。

理由は分かりませんが、カーブベルトプロテクトは他の骨盤ベルトと比べるとサイズに関しては2サイズしか展開していなく、サイズ選びについても特に言及していないため、意外とサイズは雑な印象を受けます。

ゴム製で多少伸縮性はあるのでサイズに神経質になりすぎなくてもいいかもしれませんが、例えばヒップ周りが95cmだったらどちらのサイズにも当てはまるのでどっちがいいんだろう？となりますよね。

定価も9,680円（税込）と高めでサイズ交換もできません。

では、どうしたらいいかというと、「どうしても悩む、失敗したくない！」という方は、公式サイトのお問い合わせから相談してみましょう。

カーブベルトプロテクトのお問い合わせ

そこで、ヒップ周りのサイズを記載してどちらがいいかアドバイスをもらうといいと思います。

なぜ骨盤ベルトのサイズの選び方は難しいのか？注意点とコツを徹底解説！

辻ちゃんの骨盤ベルトは妊娠中でも使える？

カーブベルトプロテクトは、妊娠中でも一応使うことができるようになっています。口コミを見ても妊娠中に使われている方がいらっしゃいました。

ただ、どちらかというと、産後のケアとして開発されている骨盤ベルトなので、妊娠中は避けたほうがいいでしょう。お金はかかってしまいますが、正直、妊娠中は産前用に開発された骨盤ベルト、産後は産後ケア用に開発された骨盤ベルトを着用するのがベストです！

もし、妊娠中でもカーブベルトプロテクトを使いたい方は事前に通っている病院の先生に相談しましょう。

ただ、腰痛持ちの方にとっても喜ばれる骨盤ベルトのようなので、腰サポーターとして使いたいという方はいいと思います。

カーブベルトプロテクトを購入する際の注意点

洗濯はできない

カーブベルトプロテクトは残念ながら洗濯ができません。

ではどうすればいいかというと、汚れた場合は軽く湿らせたタオルで拭き取り、最後は乾いたタオルで拭いてください。

ゴムアレルギー要注意！

カーブベルトプロテクトは天然ゴムが使われています。そのため、稀にアレルギーを起こすことがあるようです。

その場合は、使用を中止しましょう。

辻希美の骨盤ベルト「カーブベルトプロテクト」はこんな人にオススメ！

さて、辻ちゃんプロデュースの骨盤ベルト「カーブベルトプロテクト」の口コミを見ていきましたがいかがだったでしょうか？

「さすが辻ちゃん！4人も子育てしている経験があるからそりゃママさんの悩みが分かるよね」というのが正直な印象です。産後ケアとしてはオススメなことが分かりました。

カーブベルトプロテクトはこんな方にオススメです。

• 産後の骨盤の歪みが気になる方
• 骨盤ベルトで悩まされた経験がある方
• 産後の骨盤ベルトはどれがいいか分からない方
• 辻ちゃんファンの方
• どうせなら可愛い骨盤ベルトが欲しい方
• 奥さんにプレゼントしたい方
• 腰が痛いからサポーターが欲しい方

腰に痛みを抱えるようになると立つことも座ることも歩くことも寝ることも億劫に感じるようになります。本当は安静にして過ごしたいところですが、忙しい社会人が絶対安静はゼッタイ無理。

そこで考えたいのが腰を支えてくれる骨盤ベルト。ヒドい腰痛やぎっくり腰には必需品とも言えるでしょう。

ただ、骨盤ベルトもいろいろな種類があるため、いったいどれがいいんだろうと悩んでしまいます。そこで今回は、腰痛対策にオススメの骨盤ベルトをランキング形式でご紹介していきます。

骨盤ベルトおすすめ5選！

骨盤ベルト名	写真	総合評価	リンク	値段(税込)
メディテクト腰ベルト			公式	9,900円
ガードナーベルト			公式	9,900円
骨盤整隊カシャーン			公式	7,980円
ミズノ腰部骨盤ベルト			公式	4,173〜10,037円
バンテリンサポーター 腰椎コルセット			公式	5,916円

昨今の骨盤ベルトの特徴としては、ゴムでキツめにキュッと締めるというものより、1回メインベルトで締め、さらにその上から補助ベルトでギュッと2段階3段階で締めるものが主流になっています。

人それぞれの体型があるので、2段階3段階で締める骨盤ベルトのほうが自分の体型に合いやすく固定力も感じやすいのでオススメです。

腰痛がヒドい方にとってはとても頼りがいがあり、逆に「コレなしでは生きられない」と手放せなくなっているのも1つの問題点としてはありますが、やはり安心できる骨盤ベルトが1つでもあると心の支えになります。今回は、安心できる販売会社に絞ってランキング形式で骨盤ベルトをご紹介していきますのでぜひご覧ください。

メディテクト腰ベルト

口コミ
効果
固定力
サイズ	S,M,L,XL
価格	税込9,900円

公式サイト

メディテクト腰ベルトは、メインベルト、補助ベルト、ヒモをギューっと締める滑車の3段階で骨盤周りを固定し、抜群の固定力があります。そのためデスクワーク、立ち仕事、子育て、家事などさまざまなシーンでの辛い腰の不快感を軽減してくれます。

初めて滑車タイプの骨盤ベルトを身につける方は、骨盤周りのホールド感に驚くと思います。締め具合を自分で調整できるので自分の体型に合わせることができ、快適な装着感と高い固定力が人気を得ています。

また、骨盤ベルトはサイズが合わないこともよくあるのですが、メディテクト腰ベルトは到着後14日間であればサイズ交換が無料でできます。30日間全額返金保証も付いていることからまずは試してみたいという方にオススメ。

さらにもし万が一、滑車を締めるヒモが切れてしまった場合は3年間の交換保証がついているため長く使うことができるのもメディテクト腰ベルトの魅力です。

メディテクト腰ベルトの口コミ評判を徹底検証！体験談つき

ガードナーベルト

口コミ
効果
固定力
サイズ	S,M,L,XL
価格	税込9,900円

ガードナーベルト

created by Rinker

¥9,900(2025/05/15 21:50:53時点 楽天市場調べ-詳細)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

公式サイト

ガードナーベルトは、腰痛軽減、骨盤補正、腹圧ベルトの1枚3役を兼ねる骨盤ベルトです。滑車タイプの骨盤ベルトで2段階でギュッと骨盤周りを固定してくれます。メッシュ構造で長時間の使用でも蒸れにくく快適に使用できます。

柔軟な素材も採用しているため、日常的な動きや軽い運動時にも使用できる設計になっています。動きやすさと固定力両方あるのが魅力。

また、サイズ交換・返品返金は到着後14日間であれば無料でできるので安心して試すことができます（公式サイトからの購入のみ条件適用）

ガードナーベルトの効果なし・悪い口コミ評判って本当なの？ギックリ腰ヘルニア経験者が初体験レビュー！

骨盤整隊カシャーン

口コミ
効果
固定力
サイズ	M,L,XL
価格	税込7,980円

骨盤整隊カシャーン

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¥7,980(2025/05/15 21:50:53時点 楽天市場調べ-詳細)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

骨盤整隊カシャーンは、2段階で締める滑車タイプの骨盤ベルトです。他の骨盤ベルトと比べると特に変わりがないような造りですが、特徴的なのはヒモ交換の永年保証と種類です。

骨盤整隊カシャーンは、もし万が一ヒモが切れてしまった場合は購入年数に関わらず永年無償で交換してくれます。また、種類も「骨盤整隊カシャーンactive」「骨盤整隊カシャーンインナーサポーターセット」があり、目的によって選ぶことができるのが魅力。

ただし、サイズ交換や返品返金対応はありませんのでご注意ください。

骨盤整隊カシャーンの口コミは？効果や評判を徹底調査！

ミズノ腰部骨盤ベルト

口コミ
効果
固定力
サイズ	S,M-L,XL
価格	税込4,173円〜10,037円

ミズノ 腰部骨盤ベルト

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• 楽天市場
• Yahooショッピング

ミズノ腰部骨盤ベルトはスポーツメーカーである「ミズノ」が手掛ける骨盤ベルトです。「ノーマル」「スリム」「メッシュ」「ワイド」の4種類の腰サポーターがあり、目的によって最適なものを選ぶことができます。

どちらかというと、腰痛の症状としてはそこまでヒドくない方向けです。ホールド感を求める方には物足りなく感じるかもしれませんが、大手ということもあり安心して使用できます。付け方も滑車タイプの骨盤ベルトと比べるととても簡単で、女性や高齢者の方でもラクに装着することができます。

ミズノ腰部骨盤ベルトの口コミは？タイプ別効果を徹底解説！

バンテリンサポーター腰椎コルセット

口コミ
効果
固定力
サイズ	M,L,LL,3L
価格	税込5,916円

バンテリンサポーター 腰椎コルセット

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• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

バンテリンサポーター腰椎コルセットは、CMでも一度は聞いたことがある「バンテリン」の骨盤コルセットです。コルセットという名前がついている通り、縦幅が最大で24cmあり、骨盤周りを包み込むような感覚を得ることができます。

その反面、サイズ合わせが難しいという口コミが多いですが、値段は比較的安め。また、腰椎コルセット以外にも「サポーター腰用」「加圧サポーター腰用固定タイプ」「サポーター腰用しっかり加圧ワイドタイプ」計4種類の腰サポーターがあるので、目的・用途によって選ぶことができます。

バンテリン腰サポーターの評判は？効果やタイプごとの価格などを徹底解説！

腰痛経験者100人アンケート

今回、腰痛経験者100人に腰痛に関するアンケートを取りました。人それぞれ腰の痛みに対しての悩みがあることが分かり、共感できる悩みが万歳です。

また、骨盤ベルトに対しての率直な意見も聞くことができましたのでぜひ参考にしてみてください。

アンケート回答 性別

• 男性 42人
• 女性 58人

腰の痛みはどの程度不快ですか？

「5段階で教えてください」とアンケートを取ったところ、「5」が14人、「4」が33人人、「3」が40人、「2」が12人、「1」が1人という結果になりました。

やはり、過半数以上が腰の痛みが不快ということですね。

腰痛の原因はなんだと思いますか？

デスクワーク26、日頃の姿勢25、運動不足12、立ち仕事11、年齢によるもの6、子育て・育児5、ケガ5、その他4、 ストレス4、寝具の影響2、という結果になりました。

約半数が「デスクワーク」「日頃の姿勢」の影響によって腰痛になっていることが分かります。

どんなときに一番強く腰痛を感じますか？

荷物を持ち上げるとき25、仕事の後19、座っているとき19、寝起き19回、歩いてるとき8、常に6、床のものを拾うとき5という結果に。

一番多かったのは「荷物を持ち上げるとき」でしたが、腰痛のときは特に重たい荷物じゃなかったとしても持ち上げる体勢が辛いですよね。

腰痛との付き合いは何年ぐらいになりますか？

5年以上が49人、5年未満が51人という結果に。

ほぼ半々ですが、腰痛とは長い付き合いになることが分かります。

腰のために日頃気をつけていることはありますか？

ストレッチをしている32、腰に負担をかけないように意識している28、姿勢に気をつけている19、適度な運動を心がけている 11、整体や整骨・鍼灸、マッサージに行っている6、腰サポーターをつけている4、入浴3、特になにもしていない2、その他1という結果に。

日頃、ケアと腰に負担をかけなように意識することは大事ですよね。

腰サポーターはつけたことがありますか？

• ある42人
• ない58人

という結果になりました。

腰痛を感じることはあるけど腰サポーターをつけたことがない人のほうが若干多いということが分かりました。

では、なぜ腰サポーターをつけたことがあるのでしょうか？逆につけたことがない人はなぜつけたことがないのでしょうか？それぞれの意見を見てみましょう。

腰サポーターをつけたことがある方の意見

・一度ぎっくり腰になった時に購入、その後腰痛を感じた時に使用している（41歳女性）

・猫背から来る腰痛なので、長時間座っていると痛くなり、痛みが酷い時は、湿布と腰サポーターをつけて痛みが和らぐようにしています（男性56歳）

・以前介護職をしていた時からのと、現在の製造業へ移ってから疲労骨折的な理由で肋骨にひびが入り、それが慢性化して胸椎から腰椎にかけてほぼ日常的に痛みを感じるようになり作業時は常に装着していないと最悪痛みで身動きや呼吸に影響が出る（36歳男性）

・3年前に椎間板ヘルニアと診断された際にベルトタイプのサポーターを病院で購入したので痛みが酷い日にはつけている（25歳女性）

・腰の痛みが緩和するからです（45歳男性）

・腰への負担が軽くなるから（35歳女性）

・つけた方が安心して動けるから（27歳男性）

・姿勢も良くなるし、痛みがマシになるので（31歳女性）

・椎間板ヘルニアなので、腰痛がひどい時には使用するため（25歳女性）

・腰サポーターをつけると腰を動かす時にサポートされている感じがして、いくぶん痛みなく普段の生活が送れるため（40歳男性）

・腰痛ヤバいかも！と思う時に安心感を得るために付けている（35歳男性）

・ぎっくり腰を20歳の時にしてから癖になり、それから年に数回ぎっくり腰になる時があるため、酷くならないうちに着けてます（40歳女性）

・骨盤ベルトをつけることで腰痛の不快感が軽減されるから（26歳女性）

腰サポーターをつけたことがない方の意見

・動きづらそうだから（46歳女性）

・暑いのが嫌なのとズレたりして面倒だから（36歳女性）

・サポーターをすると蒸れるため（47歳男性）

・どういう効果が期待できるかわからない（39歳男性）

・つけるのが面倒そうでやっていない（48歳男性）

・聞いたことはありますが、自分がずぼらな性格で、手元にあってもこまめにつけていられるかわからないため、手を出しづらいです（40歳女性）

・どのようなサポーターをつけたら良いかわからない為、つけたことはないです（31歳女性）

・どういう物が良いのかわからない（41歳男性）

腰の痛みは人それぞれあり、またその時の状況によっても様々な痛みがありますが、腰サポーターをつけている方は、つけると安心できるからということが分かり、腰サポーターをつけたことがない方は、どのサポーターがいいのか、どの程度効果があるのか分からないことが分かりました。

自分に適した骨盤ベルトの選び方

ランキング形式で腰痛対策用の骨盤ベルトをご紹介してきましたが、どれも似たような印象を受け、またどれを選べばいいか分からなくなってしまいますよね。そこでここでは、自分に適した骨盤ベルトを選ぶときのポイントを3つご紹介します。

どの骨盤ベルトを使えばいいか迷ったときには、この3点を意識して骨盤ベルトを選びましょう。それぞれのポイントについて、詳しく解説していきます。

全額返金・交換対応で骨盤ベルトを選ぶ

骨盤ベルトを購入するときに一番悩むのがサイズ。洋服のお店みたいにいろんな種類の骨盤ベルトが並んでいてそれぞれサイズもあって選べたらいいですが、ネットで購入する場合はそういうわけにはいきません。

また、骨盤ベルトのサイズは洋服のサイズを当てにすると失敗することが多いため、一度必ず骨盤周りを測る必要があります。とはいえ、実際に測ってサイズ表を見て購入しても「サイズが合わなかった」という口コミがどの骨盤ベルトでも書かれています。

骨盤ベルトはサイズを間違うと効果を発揮してくれません。サイズが合わなかったときのことを考えるとサイズ交換は無償でできたほうがいいでしょう。

また、「思っていたのと全然違う！」ということもあるため返品返金もあったほうが買いやすいですよね。

身体の形は人それぞれ違うので万人に合う骨盤ベルトはないと思っておいたほうがいいです。骨盤ベルトを購入する際にいろいろ不安になることが多い場合は、最初から全額返金・交換対応の保証がついているものを選ぶといいでしょう。

なぜ骨盤ベルトのサイズの選び方は難しいのか？注意点とコツを徹底解説！

値段で骨盤ベルトを選ぶ

骨盤ベルトは100円200円で買えるようなものではありません。相場は4,000円〜10,000円なので決して安くはないですよね。できれば安く抑えたいところではありますが、今度は安いと「大丈夫なの？」と不安になってしまうもの。

とはいえ、「安く済ませたい！」と思っている方もいると思いますので、そういう方は値段で選ぶといいでしょう。

ただし、骨盤ベルトは類似品や偽物も多く出回っています。腰をサポートするものなので、安ければいいということはありません。安くても「1回使って壊れてしまった」なんてことが起きたら結局ムダになってしまいます。なので、安すぎるものには注意しましょう。

使う頻度・期間で骨盤ベルトを選ぶ

「腰が痛いから腰サポーターをつけたい」と言っても、使う頻度は人それぞれ。1日中つけなきゃいけない人もいれば、重たい荷物を持つときだけという人もいます。ぎっくり腰になって「今すぐ腰サポーターが欲しい！」という方もいるでしょう。

骨盤ベルトは歩行やデスクワーク、スポーツ時など様々なシーンで役立ってくれます。目的や用途によって自分に合う骨盤ベルトは変わってくるので、使う頻度や期間で骨盤ベルトを選びましょう。

また、骨盤ベルトは「家族で共有で使う」「プレゼントで渡す」という方もいるので、幅広く活躍してくれます。

ただし、骨盤ベルトの口コミを見る限りは、「骨盤ベルトは消耗品」と思っておいたほうがいいことが分かります。使っていくとマジックテープのくっつきが弱くなってしまったり、ヒモが緩んだりします。なので、やはり何かしらの「保証」がついている骨盤ベルトがいいのではないかなと思います。

腰痛なら骨盤ベルトがおすすめ！

腰は身体を支えているとても重要なパーツなので、腰が痛くなると動けなくなってしまいます。でも、入院でもしない限り絶対安静の生活を送ることはできないですよね。腰痛でも仕事をしなければいけないし家事や育児もあり日常を過ごさなきゃいけません。

そんなときに役に立ってくれるのが骨盤ベルト（腰サポーター）。腰が心配な方は1つでも安心できる骨盤ベルトを持っておくといいでしょう。

「似たようなものばかりでよく分からない！」という方は、ここでご紹介したランキングを参考にしてみてください。

腰サポーターのデメリット5選｜使い方と選び方のポイント 2024年11月11日

スポーツメーカーのミズノは骨盤ベルトも販売しています。「スポーツメーカーのものだから良さそう！」と気になっている方も多いのではないでしょうか？ミズノ社が販売しているだけでなんだか良さそうに思えてしまいますが、実際のところはどうなんでしょうか？

今回は、ミズノ腰部骨盤ベルトの口コミをもとに何が良くて何が良くないのかを見ていきたいと思います。また、ミズノ腰部骨盤ベルトは4種類のタイプがあることからそれぞれの違いについても詳しく解説していきます！

購入を考えている方はぜひ参考にしてみてください。

ミズノ腰部骨盤ベルトは4タイプ！

ミズノ腰部骨盤ベルトは、

• ノーマル
• スリム
• メッシュ
• ワイド

の4タイプがあります。それぞれの価格や特徴を表でまとめましたのでご覧ください。

タイプ	写真	Amazon価格（税込）	特徴
ノーマルタイプ		4,173円	ベーシックな形で平均的なサポート
スリムタイプ		4,589円	着用感が気になる方向け
メッシュタイプ		7,150円	汗をかきやすく、ムレが気になる方向け
ワイドタイプ		10,037円	ガッチリ固定したい方向け

ノーマルタイプをベースに、着用感があまりないほうがいい方はスリムタイプ。ムレたくないなぁという方はメッシュタイプ。「イヤもっと腰を固定して安心したい」という方はワイドタイプというふうに消費者の目的によってタイプが分かれています。

ミズノ 腰部骨盤ベルト

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• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

旧モデルと現行モデルの違いは？

ちなみに、Amazonで購入する際は、

• 旧モデル
• 現行モデル

と選択できるようになっています。

なにが違うのかな？と思いますが、現行モデルは2023年秋冬に新しく改良されて出ている商品です。つまり、現行モデルのほうがいいということになるので、あえて旧モデルを選ぶ必要はないかと思います。

では、4つのタイプの違いとそれぞれの口コミを見ていきましょう！

ミズノ腰部骨盤ベルト(ノーマルタイプ)の特徴

ノーマルタイプ

ノーマルタイプはバランス重視なので、結局どのタイプを買っていいか分からないという方はとりあえずノーマルタイプで問題ないでしょう。Amazonではノーマルタイプが一番お得になっています。

では、ノーマルタイプの良い口コミと悪い口コミを見てみましょう。

ノーマルタイプの良い口コミ

私は、腰痛もちで、このベルトと出会って何年も使用しています。少し腰に違和感がある時にもとても役立ちます、今回主人や母も腰が痛いとのことなので、このベルトをすすめ購入しました。腰が安定してみんな良いと言っています。

引用：Amazon

最初は、ベルトの締め方が良く分からず、装着にとまどりましたが、コツをつかめば簡単に出来るようになりました。
装着すると、腰がシュッとして、腰痛が気にならなくなります。
どこかで読んだ記事によると、腰痛ベルトを装着し過ぎると、腰の周りの筋肉が弱ってしまうそうなので、必要最低限で装着するようにしています。

引用：Amazon

ぎっくり腰を発症して以来、いくつかサポーターを試しました。
・レギュラーのLLサイズを購入し、使用。
・装着が難しいというレビューがあったが、私はむしろ装着しやすいと感じた。
・服の下に着けてもそれほど嵩張らないため、仕事中でも問題なく着用できた。
・装着時のホールド感はどのサポーターよりも強く、調子に乗ってキツくすると骨盤が痛くなるので注意
・他のサポーターに比べ、幅が細いせいか、数時間つけて仕事などをすると緩んでくる。一日着用するのであれば、何度か巻き直す必要がある。

引用：Amazon

骨盤85センチでぎりぎりと言うレビューをみて骨盤84センチなので不安ながら購入。
箱から出してそのままつけると確かに短いと思いましたが、なんかしっくりこないので説明書を読んで付け直すと、おー！！と言ってしまうくらいきゅっと締まりました！
1度、上のバンドを両方とも剥がし、真ん中を緩めないどちゃんと着けれないようです。
イマイチだと思った方はよく説明書読んでみてください。箱のQRコードからも動画が見れますよ。
スカートやワイドパンツの下でも普通に使えます。
産後坐骨神経痛が悪化して色々試してますがこれは買って良かったです。

引用：Amazon

母の日にプレゼントしました。沢山骨盤ベルトがある中、MIZUNOブランドで購入を決めました。母にやり方教えるために実際に装着しましたが、骨盤が絞まって腰がとても気持ちよかったです。私はこれよりスリムタイプを持っていますが、支えてる感がスリムより感じられたので、この幅がよかったなとほんの少し後悔してしまいました。母も喜んで装着していますのでプレゼントして正解でした！

引用：Amazon

これらの口コミから以下5つのことが分かります。

腰痛に対する効果

ミズノ腰部骨盤ベルトは腰の安定感があり、痛みを軽減してくれる。ぎっくり腰や産後の坐骨神経痛など、さまざまな腰の問題を抱えたユーザーが効果を実感している。

フィット感が良い

初めて使用する際に装着方法が分かりにくいと感じる人もいるが、説明書を読んだり、コツを掴むことで簡単に装着できるようになる。装着時のフィット感が良いという評価。

ホールド感が良い

ホールド感が強い一方で、締めすぎると骨盤が痛くなる場合があり、注意が必要。また、長時間の着用によってベルトが緩んでくることがあるため、適度な調整が必要だという意見もある。

外観と利便性

服の下に着けても目立たず、仕事中でも問題なく使用できる点が高評価。また、スカートやワイドパンツの下でも使用可能で、日常生活への適応性が高いことが分かる。

ブランドとプレゼント用途

MIZUNOというブランド名が購入の決め手になっている人もいる。また、母の日のプレゼントとしても喜ばれ、実際に家族と共有して使用されているケースもあることが分かる。

ノーマルタイプの悪い口コミ

ミズノ製で期待したが、装着が説明ほど簡単でなく、締まり具合は、まあまあ、です。
マジックテープ式の装着となっていますが、装着時に邪魔となり、自分一人での装着ではなかなかピタリとはならない。幾度も練習の必要があります。

引用：Amazon

スポーツメーカー製ということで安心感はあります。動くときにはある程度の効果はありますが、坐骨神経痛でお尻から腰にかけて痛くデスクワーク時の使用では効果をあまり感じませんでした。使い続けてみます。

引用：Amazon

テニスをするときに使用。すぐに緩むくせに締め直しに非常に手間がかかる。なぜ緩むのかの原因とまたそれの機能としての意図が分かりません。

引用：Amazon

説明書で見ても使い方がわからなかったので、返品を考えました。ユーチュブを見て巻き方を知り着けたらよく締まりました。

引用：Amazon

これらの口コミから以下のことが分かります。

• つけ方が分からない場合があり、ピタリと装着できるまでは何回もつけてみる必要がある
• 使用時に何回か締め直すことがある
• つけることで逆に痛みが発生する場合もある

ミズノ腰部骨盤ベルト(スリムタイプ)の特徴

スリムタイプ

スリムタイプは写真を見て分かる通り、幅が小さい仕様になっています。そのため、着用感をあまり感じることなく気楽にいられます。

やはり、どの骨盤ベルトもフィット感やサポート力を重視しているので、慣れるまではどうしても腰に違和感があります。

ただ、逆にサポート力はノーマルタイプに比べると弱くなります。腰の痛みが軽めの方にオススメで、重度の痛みがある方はスリムタイプはオススメできません。

では、スリムタイプの良い口コミと悪い口コミを見ていきましょう。

スリムタイプの良い口コミ

毎日のパンツスタイルに響かず、尚且つしっかりとサポートしてくれます。良い商品だと思います。

引用：Amazon

腰がしっかり立つようにサポートするのが目的であれば、プレートの入った太めの商品を使うのが当然良いと思います。
でも、ああいうのはけっこう上に上がってきて腹巻きみたいになって不快に感じることがけっこうありませんか？
それが気になるけど、効果は薄くなっても骨盤を締めるものが欲しい、あんまり装用感を気にせず着けれるものが欲しいって方にオススメです。

引用：Amazon

後から締めてつけるベルトがしっかりホールドしてくれるのが良かったです。
つけていても外から分かりにくいのもいいなと思いました。
つける位置によると、動くと腰骨に痛みが出る事があります。
適切な位置をもう少しわかりやすくしてもらえると嬉しいです。

引用：Amazon

骨盤と腰椎をサポートしてくれるので、分離すべり症の小生には効果抜群。

引用：Amazon

これらの口コミから以下3つのことが分かります。

目立たないデザインとサポート力

特にパンツスタイルでも目立たずに着用でき、しっかりとサポートしてくれる。外見に響かないデザインは日常使いに適しているという意見がある。

装着感の快適さ

プレートの入った太めのサポートベルトに比べ、この商品は腹部に上がってくる不快感が少なく、着用感が軽いことが魅力。強力なサポートは必要ないが、快適に骨盤を締めたいユーザーには最適という評価。

ホールド力と装着位置

ホールド感は好評ですが、装着位置によっては腰骨に痛みが出ることがあるため、位置の調整が重要。

スリムタイプの悪い口コミ

きつく締めてもしゃがんだりするとズレて腹の位置にくる。細いだけに痛い。
レギュラーサイズはどうなんだろう

引用：Amazon

初め、私の骨盤サイズからみて、M～Lが適合すると考えました。
到着したので、装着してみましたが若干、尺は長過ぎて締めようにも全く締まりません。
そこで、返品手続きを申し込みました。
Sなら、しっくりくるだろうとSを注文しましたら今度は、全く尺が足りません。
仕方無く、再度、返品手続きをしました。
返品については、簡単に出来ましたので
その点は有り難かったです。お世話になりました。
S～Mというサイズがあれば、ぴったりだったかもしれませんね。
そんなわけで、評価のしようがありません。
仕方無く★２つ付けました。

引用：Amazon

これらの口コミから以下のことが分かります。

• 細いがためにお腹部分にあたり痛いことがある
• サイズが合わないことがある

ミズノ腰部骨盤ベルト(メッシュタイプ)の特徴

メッシュタイプ

メッシュタイプは、通気性重視のため、汗をかきやすい人やムレが気になる人にはオススメです。

動きやすさもあるでしょう。ただ、動きやすいということはズレやすいということでもあるので、予め覚えておいたほうがいいかもしれません。

では、メッシュタイプの良い口コミと悪い口コミを見ていきましょう。

メッシュタイプの良い口コミ

今まで数々の腰ベルトを購入してきましたが、今回のこのミズノの腰ベルトは違いました。
1.装着のしやすさ （軽い力で装着できます。)
2.動き回ってもベルトの位置がずれない
3.腰の安定性が良い (踏ん張りがきく)
4.薄くて衣類と干渉しない
ベルト本体は伸びない材質なので安定感があります。腰がピンと伸びる感じです。
メッシュタイプのLLを購入したので夏場でも通気性があり蒸れません。
今は仕事だけでなく毎日愛用しています。さすがスポーツメーカー製品だと思いました。

引用：Amazon

ベルト幅が狭いので、骨盤の上に正確に巻く事が出来、しかも補助ベルトでしっかり固定する事で腰痛を防止出来る。日常生活がとてもし易くなった。

引用：Amazon

普段あまり運動等しない50代の主人が、急に歩き回ったり、大きな荷物の移動などもしていたら、「腰が痛い、腰が痛い」と言うようになり、やりたいことも思うように出来ないようでした。
どうせ買うなら、しっかりしたメーカーの品が良いということで、コチラを購入。
中年特有の大きなお腹(笑)も問題なく、しっかり腰を支えてくれるようで、
「とっても楽！」と、喜んで家の大掃除に役立つ要員となりました。

引用：Amazon

私が使ってよかったから、最近腰痛の友人にあげたら、行方不明になって探し回ったら息子が黙って使っていて、返却してくれないと、嘆いていたので再び購入してあげた。これを点けたらシャキッと腰が安定する。腰は字の通り肝心かなめ、体の中でとても重要です。

引用：Amazon

気に入って2本目になります。
仕事柄坐骨神経痛になり動くのもやっとだったのがこれを着けると安心して動けます！
ただ着ける場所によりズレたり座ったりすると動くのでそこは面倒。マジックテープがどうしても衣服を痛めるのも仕方がないけど残念です。

引用：Amazon

これらの口コミから以下5つのことが分かります。

装着のしやすさと安定性

軽い力で装着でき、動き回ってもベルトがズレにくい。特に腰が安定して踏ん張りが効いたり、腰がピンと伸びる感じがあるという口コミがあることから腰痛予防やサポート力に優れていることが分かる。

快適なデザイン

ベルトが薄く、洋服との違和感がないことから日常使いに便利。メッシュタイプの通気性の良さが、特に夏場に蒸れず快適に使用できる。

メーカーの信頼性

ミズノのようなスポーツメーカー製品であることが、信頼性や品質の高さを裏付けている。しっかりと腰を支える構造が、特に腰痛や負担の多い作業に役立つ。

幅広い年齢層の使用

50代の男性が急な腰痛に悩まされていた際にこのベルトが助けになったというエピソードがあり、幅広い年齢層で効果が認められている。

また、日常生活や仕事、重い荷物の移動などでも役立ち、安心して動ける。

再購入や他人への推薦

口コミには、商品を気に入って再購入したり、友人に勧める人も多く、リピーターが多いことが分かる。

メッシュタイプの悪い口コミ

医療用の幅が広いやつ使ってたけど、トイレの時困るので服の上から装着するタイプを探してコレを買った。
けどやっぱ幅広の方がホールド感あって良かった。
一番困るのは動いてるとズレ上がってくるとこ。
違うのに買い替えようかな？

引用：Amazon

腰痛があり、仕事中に装着する為同製品のノーマルタイプを使用していましたが無くしてしまい、夏に向けてメッシュタイプを購入しました。が、やはりホールド感はノーマルタイプが断然上でした。

引用：Amazon

マジックテープで簡単なのは良いのですが調節の時に後ろの調節機能のマジックテープが余計な場所にくっついて調節しにくいです。
すぐ折れ曲がってしまいました。

引用：Amazon

立ったり座ったりするとズレたりすることがよくあります。この点は改良が必要だと思います。

引用：Amazon

これらの口コミから以下のことが分かります。

• ホールド感を求めるのであればノーマルタイプ！またはワイドタイプ！
• ズレにくさでいうと、イマイチな点がある

ミズノ腰部骨盤ベルト(ワイドタイプ)の特徴

ワイドタイプ

ワイドタイプは、サポート力重視なので腰の痛みが激しい人や心配だからとにかく安静にしておきたいという人向けになります。ただ、その分慣れないうちは骨盤ベルトに違和感があるでしょう。

ノーマルタイプに比べ、お値段がちょっと張るのが悩ましいところです。

では、ワイドタイプの良い口コミと悪い口コミを見ていきましょう。

ワイドタイプの良い口コミ

今回で三度目の購入です。（大、中、小）体にフィットして、とても良好です。作業に応じて、使い分けします。有難うございました。

引用：Amazon

滑車の着いたワイヤー式と比較すると、締め具合の微調整と固定力は少し劣る印象が有ります。逆に体勢の変化の際の違和感は少ないです。いずれも良い商品です。立ち仕事のみではなく、立位や座位など繰り返す場合には本品が有利だと思います。
ダブルギア構造ですので、最初にメインのバンドを装着する際には、予め後締めのベルトを緩めておく必要が有ります。

引用：Amazon

整形外科医の助言で、仙腸関節炎の痛みを和らげる骨盤を強く締める骨盤ベルトを探していた。ネット評価が高かった商品のうち、MIZUNOのブランド力を信じて購入を決めた。サイズ感は、大きめのLLを購入したが、大は小を兼ねるの思想通りで問題なし。締め付け感は、望み通りの強いサポート力があり良好。素材感は、柔らかい素材のため耐久性に不安があるものの今現在は問題なし。使用感は、骨盤を絞める目的のため通常の使用位置では3本あるベルト部分のいずれも骨盤位置をサポートできず、取り付け位置を下げ不恰好に使用せざるを得ない。使用目的は達成しているため不満という程ではないが、最下部のベルトが本体最下部までサポートするよう改善されると有り難い。

引用：Amazon

介護の仕事をしています。ズボンのポケットを使いたいので下着の上につけています。
メッシュの細いタイプのものを使っていましたが、よくズレていたので心配でしたが、こちらのものはほとんどズレません。
ほとんどと言うのは、動きによって若干ズレるからです。

引用：Amazon

使用感もしっかり固定されサポートされているなと感じました。

引用：Amazon

これらの口コミから以下5つのことが分かります。

複数回購入・サイズの使い分け

口コミの中には、異なるサイズ（大、中、小）で3回目の購入をしており、作業に応じて使い分けていることから、様々な用途や状況に合わせて利用可能な商品であることが分かる。

体勢の変化に対応した利便性

滑車のついたワイヤー式と比較し、締め具合や固定力では若干劣るものの、体勢を変える際の違和感が少ない点が評価されている。

立ったり座ったりする作業を繰り返す場合には、この商品が有利とされているため、動きが多い仕事や日常の使用に適していることが分かる。

強いサポート力

整形外科医の助言で購入した方によると、仙腸関節炎の痛みを和らげるために強力なサポート力を求め、この商品がその期待に応えていると評価されている。

ただし、素材が柔らかいため耐久性に対する懸念が少しある。

仕事での使用に便利

以前使っていたメッシュタイプの細いベルトはズレることが多かったが、ワイドタイプはほとんどズレないため、ズレにくさが評価されている。

ただし、動きによって多少ズレることはある。

固定感とサポート力

使用感として、しっかり固定され、腰がサポートされていると感じているユーザーもおり、製品の安定感が高く評価されている。

ワイドタイプの悪い口コミ

一年に一度なるかならないかのギックリ腰
いつもは何もしませんが　今回は腰痛対策品を探してみることにし、レビューとスポーツメーカー？であるミズノさんのこの商品にしてみました
初めての腰痛ベルトですので他とは比較はできません。
ギックリ腰に効くかどうか不明ですが、安心感は得られると思います。
使うのがある程度動く事が出来るようになってからの使用だからです
使う位置も腰よりも下の骨盤の固定みたいです
サイズはちょうど切替わる値で大きい方にしましたが、締め込むと引っ張った左右のベルトが中央部で交差して、マジックテープがとめにくいので下のサイズにしておけばよかったかもしれません
慢性の腰痛持ちでは無いのでバイクに乗る時のお守り代わりに使う予定です

引用：Amazon

サイズについて、ワイドタイプのXL購入、当方骨盤周囲93㎝程(腹回りも同じサイズ)、M-L(骨盤周囲 75~95cm)、LL(骨盤周囲 95~115cm)の丁度境界辺り、でXL(LL)を選びました。
骨盤を中心において巻くと、メインベルトは、左側端を右腰骨に合わせるとベルクロ（マジックテープ）ついている右側端が左腰骨に達します。重なりは30㎝弱。これ以上長ければ余ると感じそう。サブベルトは最大限締めてへそまで届かず左右両端間が10㎝程、どちらも私にはジャストです(メインとサブの合わせ目は被らない)。
で、サイズはともあれ、こちらが重要事項。

メインベルトの背中側の端、メッシュ部の一番幅の広い箇所、三角に角ばっており、付ける位置やずれてきた際に、先端が背中に当たるのがいや、多少でも痛いし。

最大のポイントだが、背中から背骨腰骨抑えるパーツはサブベルトのゴム部分で、メッシュ部の背中側端に挿入された樹脂プレートが背骨に重なる感じで乗っかっているが、左右各幅1㎝程度だし思った以上に柔らかく、いわゆる腰痛(重い物持って痛めたような、ぎっくり腰系)の際にあまり腰を支えてくれてないような印象があり。
そういう痛みには、以前まで使っていた、腰にあたる部分は大きなバタフライ形状のプレートが入っている方が、背中腰骨の痛みを感じる箇所を直接しっかり支えてくれるので即効性あると思う。
大きなプレートが装着されていて、これと同じほど締め付け量が多いコルセットがあるとよいのだが。

引用：Amazon

これらの口コミから以下のことが分かります。

• 安心感はあるが、サイズを間違えると効果が薄れる
• ズレることがある
• 締め付けを求める人には物足りないこともある

いかがだったでしょうか？タイプによって効果は異なるのでぜひ参考にしてみてください。

ミズノ腰部骨盤ベルトの付け方

ミズノ腰部骨盤ベルトの付け方はとても簡単です。

まず腰や骨盤に巻く前に、ミズノ腰部骨盤ベルトは「面ファスナー」と呼ばれるメインベルトとメインベルトを巻いてからギューっと締める補助ベルトの二重構造になっています。骨盤ベルトはこの二重構造が当たり前になってきていますが、ミズノ腰部骨盤ベルトは2段階で腰や骨盤を巻くタイプです。

では、付け方を説明します。

1. メインベルト（面ファスナー）と補助ベルトがマジックテープでついている状態なので補助ベルトをはがす
2. メインベルトをシュッと伸ばす
3. 腰（骨盤）に巻いてメインベルトを留める
4. 左右の補助ベルトをギューっと締めるようにして程よく締まったらメインベルトにマジックテープで留める

以上の4ステップで、どのタイプでも付け方は同じです。

ただ、自分にとって最適なポジションと最適な締め具合は人それぞれ違うため、自分なりの位置と締め具合を見つけられるまで何度もやり直してみることをオススメします。

ベストポジション、ベスト締め具合を見つけられると「おっいい感じ！」と効果の実感ができるでしょう。

ミズノ腰部骨盤ベルトのサイズの選び方

タイプ別の違いはお分かりいただけたかと思いますが、今度は実際購入するとなったらサイズに困りますよね。ミズノ社の公式で用意されているサイズ表を見てみましょう。

まずは実際、骨盤周りをメジャーで測ってみてください。普段の服のサイズはあまり参考にはならないので注意が必要です。

では、今度はサイズに関する口コミを見てみましょう。

サイズに関する口コミ

M-Lサイズのメッシュタイプを購入。メインベルトのみで調整して使用している。
後日Sサイズの通常タイプを購入。ウエスト75㎝には短すぎて、両補助ベルトを一番伸ばしてもメインベルトが届きにくく、補助ベルトでの調整が全くできない。

引用：Amazon

大きめを頼んだけどサイズがぎりぎりです。
座ってする仕事なら問題ありません。

引用：Amazon

骨盤周囲98センチでXLを購入しましたが、大き過ぎて補助ベルトがなんの役にも立ちませんでした。限界まで伸ばしても少したるむほど。これからご購入の方でサイズ微妙な方はご注意ください。

引用：Amazon

LLを注文したが、受け取った現品のサイズは小さかった。かろうじて使えるが、締まり具合が不十分です。
LLが最大だったので、諦めざるを得ないのは残念でした。

引用：Amazon

ご覧の通り、サイズで失敗している方もいるようです。

基本は、サイズ表を見て購入すればいいと思いますが、骨盤ベルトはメインベルト、補助ベルトがあるので、構造上、稀にサイズ通り購入しても合わないことがあるようです。

「サイズが合わなかった！」というのは珍しいことではありませんが、もし絶対に失敗したくない方は、サイズ交換無料や返金保証を行っている骨盤ベルトがオススメです。

サイズ交換無料の骨盤ベルト

なぜ骨盤ベルトのサイズの選び方は難しいのか？注意点とコツを徹底解説！

ミズノ腰部骨盤ベルトはこんな人にオススメ！

今回は、ミズノ腰部骨盤ベルトを4タイプごとに見ていきましたがいかがだったでしょうか？

それぞれ使用頻度や用途によって分かれているので、消費者にとっては選びやすいかと思います。

まとめると、ミズノ腰部骨盤ベルトはこんな方にオススメです！

• ミズノというスポーツメーカーだから安心が欲しい方
• なにかあった時用のために持っておきたい方
• サブとして持っておきたい方
• 好きなスポーツをする際に安心して楽しみたい方
• 着用感のないスリムタイプを求めていた方

ぜひ今回の記事を参考にしてみてください。

ミズノ 腰部骨盤ベルト

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産前&産後の骨盤ケアに効果的とされる骨盤ベルト。でも、どれを選んでいいのか迷っていませんか？

今回は、多くの女性に支持されているワコールの骨盤ベルトについて、実際の口コミをもとに、その使い心地や効果、サイズ選びのポイント、使い方などを詳しく解説します。

ワコール骨盤ベルトの購入を考えている方は参考になると思いますのでぜひ最後までご覧ください！

ワコール骨盤ベルトの口コミ評価4.1って本当？

Amazonでワコール骨盤ベルトを見ると、「評価4.1」と出ます（2024年10月時点）

ワコール骨盤ベルト

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多くの女性から好評だということが分かります。では、実際に良い口コミと悪い口コミを見ていきましょう。

ワコール骨盤ベルトの良い口コミ

2人目妊娠時に購入。だいぶ腰の痛みが楽になりました。妊娠中期の時点で、ひどい腰痛だったので、早めに買っておけば良かったと思いました。
取り付け位置がわかりやすいし、ズレにくいのがとてもいいです。

引用：Amazon

ワコール骨盤ベルトで腰の痛みが和らいだとのことで、たしかに口コミにもある通り、ワコール骨盤ベルトはつける位置が比較的分かりやすいです。

なぜなら、お尻を上下で挟むような設計になっているからです。

まだ6週の段階ですが、寝ていると骨盤の開きがゴリゴリとすごく気になるので、今からケアをし始めようと購入しました。
トコちゃんベルトと迷いましたが、仕事が肉体労働でかなり汗をかくので、通気性の良さそうなこちらにしました。
ヒップ90でLを購入。初めに使ってみた感想は、使い方も楽で調整もしやすくて好印象です。以前別の骨盤ベルトを使っていた経験もありますが、それは接触面が大きいため蒸れるし、座るとズレやすく、締めなおしも手間でした。こちらはそれを見事解消してくれているなと感じます。
使用しながら骨盤ケアしてみると、着けていない時のゴリゴリした感触が軽減されて落ち着きます。
活用していきたいと思います。

引用：Amazon

他の製品と比較するレビューなので、とても参考になりますね。

ワコール骨盤ベルトは通気性の良い生地が使われていて、なおかつ接触面がそれほど大きくはないため、妊娠中だけどまだ仕事はしている方には向いているかもしれませんね！

最初着けるのに戸惑いましたが、着けてみるとホールド感があり安心できます。締めつけ感欲しい場合はベルト調整で簡単にできます。

引用：Amazon

骨盤ベルトは本来の生活であれば身につけないものです。なので、最初身につけるのに戸惑うのは普通だと思います。

骨盤ベルトをつけながらの生活は最初は違和感だらけでしょう。

付け方や位置が分からなかったので星一つ減らしてます。
物自体は満足です！
履くだけタイプやお腹部分が広くなってるマジックテープタイプの腹帯もありますが、助産師さん曰くこの締めてつけられるタイプが一生ものでオススメと言われました！
妊娠後期に入ってからはこの腹帯じゃないとキツくて長時間歩けないです！
とても助かってます！

引用：Amazon

産前産後の骨盤ベルトはいろいろなタイプがありますからね。人によって合う合わないはあると思いますが、自分に合うのを見つけられるといいですね！

6ヶ月の時に別の骨盤バルトを買いましたが，マジックテープ部分が弱くなってしまい出勤中に剥がれる始末…
お値段は少し高いですがこちらを購入。
腹下は細いベルトで，支えになるか心配でしたがしっかりホールドすれば問題なくバッチリ支えてくれます。
あと2週間で出産予定ですが安心して外出できます。
食事の際や座っている際は苦しいので外すようにしています。
産後も役立ってくれると思います。

引用：Amazon

たしかにお腹の下部分は細いベルト仕様になっているので不安かもしれませんが、しっかりホールドすれば大丈夫のようです。

産後の場合は、今度はお腹が戻るのでまた再調整が必要になります。

ワコール骨盤ベルトの悪い口コミ

今度は悪い口コミをご紹介します。

100%ズレます…
ずれずにつけられてる方の付け方を教わりたいくらいには、お尻に当たる部分が上にずれてきます…
ちゃんと付属の着用動画も確認してますがズレます
もったいない買い物した…

引用：Amazon

着用動画も見ながら装着したのにズレるとのこと…。これは残念ですが、やはりすべての人に合う骨盤ベルトはないことが分かります。

仕事につけていきたかったのですが、朝の支度の段階で出かける前にズレるので諦めました。
妊娠前から腰痛があるので少しでもよくなれば…と思ったのですが、着用自体を諦めたので試せず仕舞いです。
ツルツルとした肌着やショーツとの相性が悪いのだろうと思います。

引用：Amazon

具体的でとても参考になる口コミですね。女性ならではのエピソード。

ツルツルとした肌着やショーツとは確かに相性が悪いかもしれません。いくらズレにくい設計であってもワコール骨盤ベルトに合う肌着やショーツがあるようです。

坐骨神経痛でこちらを使用しました。
使い始めはたしかに痛みが楽になって歩けるようになりました。
しかしずっと歩いてると酷い痛みに変わり、装着前より悪化しました。
結局、整体に行ったら良くなったので使うことはありませんでした。

引用：Amazon

この場合、ワコール骨盤ベルトが直接的な原因ではない可能性もありますが、もしも、合わないなと思ったらせっかく買ったんだからとムリして使うのではなく使用は控えたほうが良さそうです。

歩くたびに上に上がってきてズレます。
かがんでもズレます。
装着方法が悪いのでしょうか?
滑り止めついてれば多少マシなのかな？

引用：Amazon

妊娠中の場合は、お腹の張りは日々変わるため、締め具合の調整は難しいと思います。

「昨日はこの位置でこれぐらいの締め具合だった！だから今日も同じ！」どうやら、そういうわけにはいかないようです。

どの骨盤ベルトにも言えることですが、自分なりのベストポジションを見つけることが大切です。

ただ、やはりズレに関する口コミは多いように感じます。

ワコール骨盤ベルトはサイズ選びが難しい？

サイズの選び方

ワコール骨盤ベルトは5サイズあります。サイズ表を見てみましょう。

サイズの測り方は、ヒップ周りをメジャーで測ってからサイズ表に当てはめてみてください。

ただ、妊娠中に購入する場合は、どうせなら産後も使いたいですよね。ヒップ周りのサイズはどのように変化するのでしょうか？

実際にサイズに関する口コミを見てみましょう。

Sサイズ購入
155cm　産前46kg→産後54kg（初産）
服は5号か7号、下半身強めの自覚アリ。
↑こんな私はMサイズにしておけばよかったです。産後もギリギリ。

引用：Amazon

ヒップ周りのサイズが分かりませんが、この方はSサイズよりもMサイズのほうが良かったとのこと。

妊娠4ヶ月で仙骨辺りに痛みが出てきた為購入しました。
155センチ45キロで、後期に向けてお腹も出てくることを考えてMサイズにしました。
つけると少し痛みがマシになりますが、
サイズが合っていないのか、付け方が悪いのか、立ったり座ったり動いているとズレてきます。
仕事柄どうしても動くので、仕事中には使えないかなと思っています。

引用：Amazon

今度は、本来ならSサイズだけどMサイズにした。でも、少し大きいのかズレるとのこと。この辺りは非常に難しいですね。

迷った場合は一度産婦人科の先生に確認しましょう。

妊娠中期腰痛のために購入しました。着用するとやや緩和されますが、痛みは残りました。
サイズの問題かもしれませんが立ったときにピッタリにセットすると座った時に圧迫感を感じてしまい結局あまり着用していません。
154センチでサイズはSサイズです。

引用：Amazon

妊娠中と妊娠ではない場合の骨盤ベルトの締め付け感は少し違います。

この方の場合、座ると圧迫感があったとのことですが、妊娠中だとやはりお腹は大きくなるため、座ったときは通常よりも下腹部や足の付け根あたりが圧迫されます。骨盤ベルトを付けることから更に圧迫感があったということが分かります。

この場合は、多少面倒ですが、立った際と座った際に調整ベルトで締め具合を調整する必要があります。面倒ですが、妊娠中はこれぐらいはやらないと苦しいと思いますし何よりも良くない「ストレス」を感じてしまうでしょう。

妊娠後期の骨盤の緩みを少しでも支えるため使用しました。
普段の洋服がLサイズなので、こちらの商品もLサイズにしました。
かなりタイトに作ってあるため、Lサイズだと締め付けが本当にきつくて装着できませんでした。
骨盤ベルトの用途は確かに骨盤を締め付けるためのものなのでこれくらいタイトな方が理想的なのかも知れませんが、締め付けがきつすぎて体調を崩しそうになったので、装着を諦めて結局何もつけないまま出産しました。
これから購入を検討されている方には、ワンサイズ上のものを検討されることをお勧めします。

引用：Amazon

普段の洋服サイズを参考にするのではなく、実際にヒップ周りを測ることをオススメします。

普段の洋服サイズはあまり当てにしない方がいいです。

第一子妊娠時にMサイズを購入。座る時にお腹に圧迫感があり、怖かったのであまり使用しませんでした…。
第二子の妊娠をきっかけにLサイズを購入。
ちなみに身長156cm 50kg前後　ヒップ90cmです。
L着用の感想は圧迫感は無いものの、サポート力はその分弱いなと思いました。
Mサイズも私の着用方法が間違っていたのか、付ける場所に慣れたらお腹に圧迫感はなく、サポート力を考えるとMサイズが丁度いいような感じがしました。

引用：Amazon

たしかに、座る時にお腹に圧迫感があると怖いですよね。先ほども記載した通り、妊娠中はお腹が大きくなっているため、立っているときと座っているときでは、骨盤ベルトの締め付け具合が変わります。

面倒ですが、立つ度座る度に締め付け具合を調整することをオススメします。

例えば、妊娠後期でヒップサイズが95cmだった場合、出産後はヒップサイズが90cmになる可能性もあります。ご飯が美味しく食べられるようになって太る可能性もあります。女性の身体なので、いろいろ変化は起きるでしょう。

以上のことから、安い買い物ではありませんが、妊娠中、産後に使う骨盤ベルトはワンサイズだけで済ませるとは初めから思わないほうがいいです。

なぜ骨盤ベルトのサイズの選び方は難しいのか？注意点とコツを徹底解説！

ワコール骨盤ベルトの使い方

着用方法はカンタンです。

まずは、ワコールが公式に用意している着用動画を見てみましょう。

カンタンではありますが、慣れるまでは戸惑うことも多いです。

また、骨盤ベルトは『自分好みのベストポジション・ベスト締め具合』を見つけられると「あっ！いい感じ」と実感できます。

ただし、産前産後に使用する骨盤ベルト、特に妊娠中に使う骨盤ベルトは、仮に自分好みのベストポジション・ベスト締め具合を見つけられたとしても日々変わるので覚えておきましょう。

また、産前と産後では骨盤ベルトを巻く位置が若干異なります。

妊娠中はお腹の膨らみには巻かず、膨らみの下に巻き、下から支えるようなイメージ。産後は、お腹の膨らみがないため、骨盤にまっすぐになるように巻くようなイメージです。

ワコール骨盤ベルトの4つの特徴

では、ワコール骨盤ベルト（MGY690）の特徴をご紹介します。

産前から産後まで長く使える

ワコール骨盤ベルトは調整ベルトによって締め具合を調整できるため、妊娠中から産後まで長く使える仕様になっています。

ただし、不安がある場合は、産婦人科の先生に相談しましょう。

優しいサポート

骨盤まわりの3つのポイント

• 仙腸関節
• 大転子
• 恥骨結合

さらに、お尻下部分をサポートすることで、ラクに快適に過ごます。

ズレにくい構造

骨盤ベルトの肌側にスベりにくいテープが使われており、また、お尻を上下で挟むような構造のため、ズレにくいようになっています。

5サイズ4色展開

ワコール骨盤ベルトのサイズは、

• S
• M
• L
• LL
• 3L

の5つあり、幅広く対応しています。また、色は

• ベージュ
• 黒
• サーモンピンク
• ターコイズ

の4色があるので女性にとっては嬉しいですね。

ワコール骨盤ベルトでよくある質問

寝る時はつけられますか？

妊娠中は寝る時につけられないとされています。そもそも、お腹の中に赤ちゃんがいて、骨盤ベルトをつけながら寝るって怖くてできないですよね。

ただ、産後は寝る時もつけていいとされています。

洗濯はできますか？

洗濯機で洗うことはできます。

ただ、

• 面ファスナーは留めておく
• 洗濯ネットに入れる

上記の2点には気をつけましょう。

もしもワコール骨盤ベルトが合わなかったらどうすればいい？

では、購入後、ワコール骨盤ベルトが自分に合わなかったらどうすればいいでしょうか。特に妊娠中はサイズ間違いもあるでしょう。

その場合は、公式サイトから購入した場合は商品到着後8日以内であれば返品交換が可能です。条件等ありますので詳しくは公式サイトをご確認ください。

また、公式サイトで購入する場合は、定価です。

Amazonで購入する場合は安いときがあります。Amazonでも、もしサイズ等で合わなかった場合、30日間の返品返金保証があります。

同じく、条件等ありますので詳しくはAmazonサイトをご確認ください。

ワコール骨盤ベルト

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